Avaliações e testes

Os resultados são fundamentais para a criação de um sistema de treino que realmente funciona.

Ao iniciar um ciclo de treinamento você será avaliado por um profissional de educação física nos seguintes pontos:

Histórico esportivo

 Tempo disponível para treinar

Dados antropométricos (medidas do tecido adiposo localizado em cada região específica do seu corpo e circunferência de membros)

Desvios posturais

Compensações musculoesqueléticas

Queixas de dor

Se necessário, encaminhá-lo a um nutricionista, médico ou fisioterapeuta para resolver problemas pontuais.

Alimentação

Vamos criar um sistema de treinamento fundamentado em fatores reais e que realmente funcione.

Nossos testes

Avaliação de composição corporal e antropometria

Teste de lactato para corredores

Teste de Conconi para corredores

Teste de lactato para ciclistas

Testes de potência de membros inferiores

Testes de força

Teste de equilíbrio muscular de membros inferiores

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descubra como a BioEco pode te ajudar.

Nossas especialidades

Ginástica Laboral

Para empresas de todos os portes e seguimentos. Conte com profissionais de Educação Física qualificados para cuidar da saúde física e mental dos colaboradores da sua empresa.

Personal Trainer

Acompanhamento exclusivo e personalizado com profissionais qualificados para te ajudar a superar os seus limites de uma forma saudável.

PLANILHA DE TREINOS

Nossa equipe multidisciplinar é completa. Além de profissionais de Educação Física, você ainda pode contar com o acompanhamento de uma nutricionista e fisioterapeuta.

bike fit

Estrutura completa de avaliação em nosso Studio Premium: Antropometria, Teste de Conconi, Teste de Lactato, Potência de Membros inferiores, Bike Fit.

Avaliações e Testes

Estrutura completa de avaliação em nosso Studio Premium: Antropometria, Teste de Conconi, Teste de Lactato, Potência de Membros inferiores, Bike Fit.

depoimentos dos alunos

Kellyana
Kellyana
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Me sinto na minha melhor fase. Antes eu não conseguia correr 400 metros seguidos e agora estou quase batendo 10 km na corrida. Obrigada por me ajudar atingir minhas metas pessoais.