Personal Trainer

A Ginástica Laboral é imprescindível para um ambiente de trabalho mais saudável. Ela colabora para melhorar a saúde física e mental através de exercícios que são feitos na própria empresa com o acompanhamento de um profissional de educação física. Um dos benefícios da ginástica laboral é prevenir doenças como a LER - Lesão por Esforço Repetitivo e o DORT - Distúrbio Osteomuscular Relacionado ao Trabalho. Estas doenças são características do excesso de trabalho, repetições do mesmo movimento o dia todo e da má postura.

A Laboral também reduz a fadiga, combate tensões, reduz o sedentarismo, aumenta a produtividade e o foco no trabalho e diminui os afastamentos por problemas de saúde.


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