Notícias
21 de novembro de 2018
Nosso treino aberto de corrida e caminhada acontece aos sábados sempre em locais diferentes da cidade. O treino é gratuito e com a orientação da nossa professora, Camila Serra. Quer participar ou saber mais informações? Clique AQUI e entre em contato! Neste sábado, o treino será na Av. Cruzeiro do Sul. Vamos?
19 de novembro de 2018
Fabiana de Carvalho – 5º Lugar Feminino Solo no Desafio Sampa Bikers 12 horas de MTB no Parque Tecnológico de Campinas. Ronie Antunes, William Vianna Faria e Leandro Lima venceram a categoria trio no Desafio Sampa Bikers 12 horas de MTB no Parque Tecnológico de Campinas. Luis Pardini completou o desafio Coast to Coast
16 de novembro de 2018
A planilha de corrida é para todos: iniciantes e atletas. Ela deve ser personalizada para você levando em consideração diversos fatores pessoais. Nosso corpo responde de forma diferente a cada tipo de estímulo: ✔Velocidade; ✔Tempo de corrida; ✔Tempo de descanso. Por isso um programa de treinamento bem elaborado consiste em equilibrar e modificar frequentemente essas
14 de novembro de 2018
A dor articular é uma preocupação que acomete praticamente a todos os seres humanos, principalmente os que gostam de correr. Quem nunca sentiu esse tipo de dor em alguma articulação é privilegiado por sorte ou por uma ótima consciência corporal e muito treino realizado de maneira adequada. Suas causas são as mais variáveis possíveis: pode
12 de novembro de 2018
Domingo foi dia da tradicional corrida do XV de Piracicaba. A prova contou com as distâncias de 5km, 10km e 15km. A BioEco esteve muito bem representada pelos alunos e professores que participaram da prova nas diferentes distâncias! Destaque para o professor, Rafael Aragon que subiu ao pódio em 1º e o aluno Adailton em
9 de novembro de 2018
Receitas de treinos atualmente são frequentes em nossa vida, mas você sabe treinar? Quanto você investe em seu treino no momento? Você investe em uma academia com valores que variam entre R$50,00 a R$350,00, considerando os valores aqui em Piracicaba-SP; investe em suplementos, quanto? Um gel de carboidrato, custa em média R$3,50 por treino, 2
7 de novembro de 2018
HIIT é um método de Treino que se tornou bastante popular no mundo todo. Em Inglês, a sigla significa: High Intensity Interval Training. Ou seja: Treinamento Intervalado em Alta Intensidade. É um método de treino muito utilizado em atividades cíclicas (Corrida, Natação, Ciclismo…) por melhorar a resistência anaeróbica do atleta e seu limiar anaeróbico. Recentemente
5 de novembro de 2018
Fim do ano chegando, mas ainda dá tempo de você ajustar sua bike e pedalar com segurança, prazer, conforto e potencializando seu rendimento. Dia 23 de novembro, no Studio Premium BioEco. Clique AQUI e agende seu horário.
2 de novembro de 2018
Neste sábado, nosso treino aberto acontece na Av. Cruzeiro do Sul, esquina com Av. Paulista. Esperamos vocês! É gratuito. Participe!
31 de outubro de 2018
Os testes de esforço com dosagem de lactato são bastante utilizados para todas as modalidades de endurance, como o ciclismo, por exemplo. 👉As informações obtidas na avaliação facilitam e melhoram qualitativamente a construção dos treinamentos, pois permitem compreensão precisa e global de como se comporta o sistema metabólico de cada atleta em diferentes intensidades de
29 de outubro de 2018
Sábado foi dia de muito aprendizado na Bio Eco Esportes no 2º Módulo do Curso de LPO – Levantamento de Peso Olímpico – ministrado pelo nosso treinador, Christian Chiaranda!
26 de outubro de 2018
O ciclismo é um esporte de corrida de bicicleta. Para quem deseja competir, ele possui inúmeras regras e possui também quatro categorias: provas em estradas, provas em pistas, provas de montanha (Mountain Bike) e BMX e é praticado com diversos tipos e modelos de bicicletas. Você pedala somente aos fins de semana? Você é ciclista
