Treinando ciclismo com medidor de potência
O método mais preciso e imediato para medir a intensidade nos treinos no ciclismo é através da mensuração da potência. Muitos acreditam que basta apenas colocar um potenciômetro na bike (há várias marcas e modelos) e segui-lo para extrair o máximo dos treinos ou fazer a mais perfeita das provas, andando forte sem o risco › Read more
Transição no Triathlon
Quando falamos em triathlon, pensamos em nadar pedalar e correr, mas, na prática, triathlon não é simplesmente a junção dessas três modalidades. Muitos dos treinos são separados, mas na prova, tudo é feito na sequência e o resultado provavelmente será muito diferente dos treinos isolados, portanto, o treino de “transição” ou “brick workouts” é muito › Read more
Treino Aberto em Parceria com o XTERRA! Triathlon, Duathlon e Aquathlon!
Em parceria com o XTERRA preparamos um treino especial para todas as modalidades e para todo o Time BioEco! Triathlon (natação, bike e corrida), Duathlon (bike e corrida) e Aquathlon (natação e corrida). O treino também será voltado para quem quiser praticar as modalidades separadas. O Pós-Treino está garantido com o Piracicaba Bike Café e › Read more
Triathlon – Time BioEco participa da prova Soloman
Ontem apoiamos a organização e também participamos do triathlon Soloman Santa Rita, em Piracicaba, nas distâncias olímpica e 70.3. Dois alunos participaram da distância olímpica, Henrique Mendes e Gisele Joly com muito vento na bike e calor na corrida. Parabéns pela superação Henrique e Gisele! › Read more
Como são os treinos de Triathlon?
O triathlon é uma modalidade esportiva que reúne outros esportes: natação, ciclismo e corrida de maneira sucessiva e em diferentes distâncias. A modalidade vem conquistando cada vez mais adeptos que desejam superar os seus limites nesses esportes. Ao longo dos anos, muitas provas de triathlon surgiram com o propósito de ampliar o esporte endurance de › Read more
XTERRA divulga calendário 2018 com etapas inéditas
Nova temporada do maior festival off-road do mundo será aberta em Costa Verde, finalizada em Paraty e passará por Ilha do Mel e Nova Lima pela primeira vez A 14° temporada do XTERRA Brazil Tour já tem parte do calendário definido para 2018. As datas foram estrategicamente pensadas e escolhidas para atender as necessidades dos atletas amadores e › Read more
Planilhas de treino à distância levam aluno BioEco ao Ironman 70.3: Carlos é cearense e participou do seu primeiro Iron este ano
Carlos Jéssimo tem 48 anos e mora em Fortaleza-CE. Ele conheceu a BioEco através de um amigo, entrou em contato com a gente e propôs um desafio: participar do Ironman 70.3. Nossos treinadores, Rafael e Ricardo, toparam o desafio e desenvolveram um trabalho de treinamento para o Carlos através de planilha de treinos de triathlon › Read more
Aproveite nosso código de desconto e inscreva-se para o XTerra etapa Paraty-RJ
Mais uma parceria imperdível pra vocês! Aproveite nosso código de desconto e inscreva-se para o XTerra etapa Paraty-RJ. Acesse:www.xterrabrasil.com.br 👉🏼 Mais informações com Ricardo Simões via direct no insta, inbox em nosso facebook ou no e-mail: contato@bioecoesportes.com.br › Read more
Time BioEco no pódio do Campeonato Cearense de Triathlon e Duathlon Olímpico!
Campeonato Cearense de Triatlhon e Duatlhon Olímpico! #timebioeco Micael Estrázulas ficou em 1° Lugar no Duathlon: categoria 30-34 anos e Carlos Jézimo 2° Lugar no Triathlon: categoria 50-54 anos. Quando a planilha é feito para VOCÊ, os resultados são SEUS! › Read more
Time BioEco na prova de Triathlon SOLOMAN!
Parabéns, Renato Gomes!!!   A prova foi composta por dois dias:   Sábado: 1900m de natação 90 km de ciclismo 21km de corrida   Domingo: 3800m de natação 180km de ciclismo 42km de corrida › Read more
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