Dicas para começar a correr!
A corrida é uma das práticas de atividades físicas que mais cresceu nos últimos anos. É um esporte acessível a maioria das pessoas. Na corrida, não é preciso grandes investimentos para começar, apenas exige força de vontade e disciplina. Para quem almeja começar a correr, elaborei algumas sugestões para que o inicio nesse esporte seja › Read more
Time BioEco no pódio do Desafio Thor XCO!
O Time BioEco dominou o pódio no Desafio Thor XCO categoria Pro Sub 35 que aconteceu em Araçoiaba da Serra no último fim de semana! Neto Sica: 1º lugar; Leandro Lima: 2º lugar; Danilo Castilho: 4º lugar. ⠀ Já o aluno William Vianna, subiu ao pódio em 3º lugar na categoria Pro Sub 45! › Read more
BioEco no pódio da 1° Etapa Copa FBR MTB – Itupeva-SP
No último fim de semana, nossos alunos marcaram presença na 1ª Etapa Copa FBR MTB que aconteceu na cidade de Itupeva-SP. Confira os alunos que subiram ao pódio!  – Nossa aluna, Fernanda Torresan, ficou em 4ª colocada na categoria Pro Elite.   Quem também subiu ao pódio na mesma prova foi o aluno José Pedro › Read more
No pódio – Time BioEco é destaque na Corrida Explore!
No sábado aconteceu mais uma edição da Corrida Explore 6h, no Horto Florestal do Tupi, aqui em Piracicaba! E o Time BioEco subiu ao pódio em todas as categorias que participou: solo masculino, dupla masculina e quarteto feminino! 👉Nosso professor, Rafael Aragon – 2º lugar geral – solo masculino. 👉Os alunos, Nicholas e Adailton – › Read more
Consultoria de treino online
A planilha de treinos à distância permite que você possa ter o acompanhamento dos nossos professores e ainda treinar em qualquer lugar. A nossa metodologia de treino, conhecimento e proposta de performance pode ajudar você a conquistar seus objetivos onde você estiver. Mesmo à distância, nós enviamos os treinos personalizados para você baseados nos seus › Read more
Natação, treinamento e a importância do educador físico
O Educador Físico exerce um papel fundamental para qualquer área relacionada à atividade física. Mas, quando tratamos de níveis competitivos seu papel se torna ainda mais determinante. Em ambientes de rendimento, os detalhes fazem toda diferença. Cada gesto motor executado de maneira incorreta, cada segundo desperdiçado, podem definir quem será o campeão. Competições de natação › Read more
Dietas da moda e desempenho esportivo
Você sabia que dietas da moda podem atrapalhar seu desempenho esportivo!? Bruna Castelani, nossa nutricionista, explica: Do que adianta fazer uma dieta que atrapalha seu treino? Você não come ou come pouco, passa mal na atividade física: tonturas, náuseas, bocejo, câimbras, hipoglicemia, até desmaio. Se você não se sente bem, com certeza não gastará as › Read more
Atleta BioEco representa o Brasil no Campeonato Sul-Americano Master de Natação
A atleta das piscinas, Béa Ricciardi participou entre os dias 10 a 17 de novembro do Campeonato Sul-Americano Master de Nataçao em Buenos Aires. As provas aconteceram no Parque Olímpico Coronel Rocca e Béa trouxe para o Brasil três medalhas de prata nas modalidades borboleta e medley e, consequentemente, mais quatro medalhas entre o 4º › Read more
Grupo de corrida em Piracicaba! Participe dos nossos treinos!
Nosso treino aberto de corrida e caminhada acontece aos sábados sempre em locais diferentes da cidade. O treino é gratuito e com a orientação da nossa professora, Camila Serra. Quer participar ou saber mais informações? Clique AQUI e entre em contato! Neste sábado, o treino será na Av. Cruzeiro do Sul. Vamos? › Read more
Time BioEco na Corrida do Alvinegro – XV de Piracicaba
Domingo foi dia da tradicional corrida do XV de Piracicaba. A prova contou com as distâncias de 5km, 10km e 15km. A BioEco esteve muito bem representada pelos alunos e professores que participaram da prova nas diferentes distâncias! Destaque para o professor, Rafael Aragon que subiu ao pódio em 1º e o aluno  Adailton em › Read more
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