Saúde na terceira idade – Conheça nosso programa de treinamento com personal trainer
Cuidar da saúde é fundamental em qualquer fase da vida, por isso elaboramos um programa de treinamento exclusivo para pessoas na terceira idade em Piracicaba-SP. Em um grupo de cincos alunos, você vai treinar com o acompanhamento e suporte de um personal trainer e com toda a estrutura e conforto do Studio Premium BioEco. Os › Read more
Aulas de natação em Piracicaba!
A natação é um esporte global. Ela trabalha todos os grupos musculares e ainda faz muito bem para a saúde! O esporte pode ser praticado em quatro estilos: borboleta, peito, crawl e costas. Para quem gosta de exercícios aquáticos, nada melhor que praticar esta modalidade. Pensando nisso, em parceria com o espaço Elemento Água, agora › Read more
Questionar o velho hábito!
Os filósofos pré- socráticos buscavam nos elementos da natureza as respostas sobre a origem do ser e do mundo. Isso foi entre os séculos IIV e V a.C. Já Sócrates, que viveu entre 470 a.C. e 399 a.C., baseava sua filosofia no diálogo. A filosofia socrática era marcada pela expressão “conhece-te a ti mesmo”, onde › Read more
Ciclismo: teve pódio no fim de semana! Confira as fotos!
E dá-lhe pódio no ciclismo!!!!! Rafael Oliveira e José Pedro Mondini – 1º Lugar Geral Dupla Pro dos 100Km dos Canaviais em Ribeirão Preto. Ricardo Zanetti – 5º lugar Dupla Sport na II etapa da Copa Desafio Rural de MTB em Guarararema. › Read more
Time BioEco no pódio da Segunda Etapa Maratona Internacional Estrada Real
MTB – Os alunos José Pedro e Rafael Oliveira conquistaram o 1º lugar do pódio esse fim de semana em Mariana-MG na Segunda Etapa Maratona Internacional Estrada Real na categoria Dupla Pro. É Time BioEco no pódio! › Read more
Dica da nutri: invista em alimentos que reforçam a imunidade!
O frio chegou e, consequentemente, a fome também? Confira a dica da nossa nutricionista Bruna Castelani: A fome aumenta como uma forma de defesa pois com o frio nosso organismo aumenta o gasto energético para manter a temperatura corporal, atuando como uma espécie de “termogênico natural”. Aproveite o frio e controle sua alimentação, pois a › Read more
Confira as fotos do nosso treino aberto e campanha do agasalho
No último sábado, em parceria com a Turma do Mondini e Chicão Bikes, realizamos um treino aberto de corrida, caminhada e pedal. O objetivo era arrecadar agasalhos para a Campanha 2018. Agradecemos a todos que vieram treinar com a gente e contribuíram nessa linda campanha. Confira as fotos:   › Read more
Estamos perdendo a guerra contra a obesidade!
O comportamento em relação ao movimento e aos hábitos alimentares tem mudado muito nos ultimos anos. Quem se lembra da época que se precisava levantar do sofá para mudar a emissora da televisão? E da época que se ia e voltava andando da padaria ou da escola? Quem comia fruta direto na árvore? Ou chegava › Read more
Manter-se hidratado pode aumentar seu desempenho na corrida!
Manter-se hidratado pode aumentar seu desempenho na corrida! Olha só a dica do nosso professor, Rodrigo Galhardo: “Com o aumento do esforço, há um aumento de nossa temperatura corporal e, por consequência, nossa taxa de sudorese também aumenta – visto que o suor é uma maneira de nosso corpo regular nossa temperatura interna. Com o aumento do suor, › Read more
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