Neste sábado tem treino aberto! Confira a programação e participe!
Sábado é dia de treino aberto! A partir das 8h na Esalq treino de corrida especial para treinar ritmo de prova, ótima estratégia para quem vai correr 21k este ano. Treinadores: Tiago e Rafael. Também teremos treino de ciclismo. Nosso encontro é as 7h30 no Posto GT com o treinador Nilton. O treino aberto é › Read more
Dicas BioEco: cuidado com dietas muito restritas!
Adotar uma alimentação mais equilibrada deve ser levado a sério a vida inteira e não algo para você fazer apenas por alguns meses, pois além de contribuir com o emagrecimento, vai deixar sua vida muito mais saudável. Em geral, dietas muito restritas que as pessoas costumam fazer por alguns períodos não são nem de perto › Read more
Neste sábado tem Treino de Carnaval!
É claro que preparamos um treino especial para o Carnaval! Neste sábado, nosso encontro é no estacionamento em frente ao Clube de Campo na Av. Renato Wagner. Os treinadores, Alan Schmidt e Matheus Foltran Pizzinatto, esperam você a partir das 7h. O treino é aberto para todos! Convidem seus amigos! › Read more
Ainda dá tempo de se inscrever na 6ª edição da Corrida Special Run​!
Ainda dá tempo de se inscrever na 6ª Corrida Special Run​! Últimas vagas na Loja Inter Tennis​, na Avenida Carlos Botelho, 540. Piracicaba-SP. Mais informações pelo telefone: 19 3434-8599. Garanta já sua inscrição! A prova acontece neste domingo, a partir das 7h30! › Read more
5 dicas para correr a Special Run!
Muitos corredores que irão participar da 6ª Corrida Special Run ainda não conhecem o novo percurso da prova. Este ano o percurso foi modificado e então, mesmo para quem participou das edições anteriores, algumas atenções são necessárias. O percurso desta prova está entre os mais desafiadores – se não, o mais desafiador – entre as › Read more
Se você está pensando em começar a correr procure uma Assessoria!
Sim! Você pode começar a correr! No entanto, é essencial fazer isso com o auxílio de uma assessoria esportiva, nosso professor, Rodrigo Galhardo, explica: O sistema de planilha de treino individualizado é uma ótima estratégia para atletas avançados e que almejam novos desafios, assim como para pessoas iniciantes, que estão começando sua jornada e frequentemente › Read more
Participe com a Bio Eco Esportes da Corrida Explore!
O evento acontece dia 07 de agosto no Horto Florestal de Tupi, a partir das 7h. A maior parte do percurso desta prova é em trilhas e as distâncias são de 5Km, 10Km e 21Km. Mais informações com o professor, Rodrigo Galhardo pelo e-mail: rodrigo@bioecoesportes.com.br Esperamos vocês! › Read more
“A maratona sempre foi uma distância que eu imaginava impossível.”
A nossa aluna, Melina Teixeira deu um depoimento muito bacana sobre como foi participar de sua primeira maratona e como a assessoria esportiva foi essencial para que ela alcançasse resultados que antes pareciam um sonho. Confira: “Sempre que conhecia algum maratonista eu ficava encantada. Quando comecei a correr prometi que um dia eu ia correr › Read more
Receita para um coração saudável: pratique exercícios físicos!
Quando nos exercitamos regularmente, o coração trabalha com mais eficiência e sem ter que fazer tanto esforço. O sangue flui melhor e as artérias e vasos ficam mais flexíveis e saudáveis. Tudo isso previne o risco de doenças cardiovasculares, como infarto, colesterol alto, derrame e hipertensão. Praticar atividades físicas é muito importante, principalmente com acompanhamento › Read more
Bio Eco Esportes na Maratona de Revezamento do JP
No último domingo aconteceu a Maratona de Revezamento do Jornal de Piracicaba. A corrida já é tradicional na cidade e reuniu muitos atletas e amantes de uma boa corrida! Nossos professores e alunos participaram com muita dedicação e excelentes resultados! Confira alguns cliques deste grande evento: › Read more
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