Treinamento de força e economia de corrida
Existem vários métodos de treinos que podem ser utilizados para ganho de força muscular: Resistência de Força, Força Máxima, Levantamento de Peso Olímpico, Pliometria e Sprints são alguns exemplos de métodos existentes. No entanto, é importante destacar que não necessariamente o aumento de força está atrelado ao aumento da massa muscular. O aumento da força › Read more
Fisioterapia na Bio Eco Esportes
A fisioterapia é de extrema importância para pessoas que precisam de uma reabilitação após uma lesão, para atletas que buscam estar sempre no alto rendimento e também é direcionada a pessoas sedentárias que sentem dores. Atuando na prevenção e reabilitação de lesões, pré e pós operatórios, nós da BioEco contamos com fisioterapeutas que vão te › Read more
Musculação melhora o VO2?
O que é VO2? É importante para a Corrida? ⠀ Treinos de Musculação ajudam a melhorar? ⠀ ⠀ Bom, primeira coisa que devemos ter claro é o que é o VO2! Basicamente, VO2 é o volume de Oxigênio (O2) que seu corpo é capaz de captar, transportar e utilizar (lembrando que o oxigênio é importantíssimo › Read more
Time BioEco na Corrida de Rua Gazeta de Piracicaba
Ontem aconteceu a 11ª edição da Corrida de Rua Gazeta de Piracicaba! Foi um domingo movimentado para o nosso Time, todo mundo cheio de energia e dando seu melhor na prova! Os alunos Adailton e Joseane garantiram o pódio: Adailton, 2º lugar na categoria e a Joseane também 2º lugar. Parabéns a todos!!! › Read more
Nossos alunos contaram como foi participar da Asics Golden Run 21K!
Domingo, 11 de agosto, aconteceu a Asics Golden Run 21K em São Paulo. Nossos alunos marcaram presença forte na prova e contaram um pouquinho como foi essa experiência! Confira:   › Read more
O que é VO2max e como ele é calculado?
VO2max, um termo muito usado entre os praticantes e atletas de esportes de resistência, mas, de certa forma, muitos tem dúvidas sobre ele.⠀ VO2max, ou consumo máximo de oxigênio, utilizado para o cálculo da potência aeróbia, refere-se à quantidade máxima de oxigênio que um indivíduo pode utilizar durante o exercício intenso ou máximo. VO2max, é › Read more
Veja as conquistas dos nossos alunos no último fim de semana!
Nossa aluna, Melina, correu no último domingo os 21km da 25ª edição da Maratona Internacional de São Paulo! O Time BioEco também marcou presença na Meia Maratona de Berlim! Parabéns para nossa aluna, Junia! E quem também participou da 25ª edição da Maratona Internacional de São Paulo foi o aluno Hugo Medeiros! › Read more
Time BioEco – Confira as conquistas dos nossos alunos no último fim de semana!
Na 1ª etapa da Taça São Paulo de Mountain Bike Cross Country em Campinas, nosso aluno, Neto Sica, subiu ao pódio em 3º lugar na Categoria Sub 35 Pro!!!   Nosso aluno João Camargo conquistou o 5º lugar na Categoria Sub 30 solo, no GP Series de Ciclismo – Etapa Piracicaba.  Renata Martini, fechou a › Read more
BioEco no pódio da 1° Etapa Copa FBR MTB – Itupeva-SP
No último fim de semana, nossos alunos marcaram presença na 1ª Etapa Copa FBR MTB que aconteceu na cidade de Itupeva-SP. Confira os alunos que subiram ao pódio!  – Nossa aluna, Fernanda Torresan, ficou em 4ª colocada na categoria Pro Elite.   Quem também subiu ao pódio na mesma prova foi o aluno José Pedro › Read more
Aluna BioEco participa da Miami Marathon
Nossa aluna, Paula Padovani participou da Miami Marathon! Confira o depoimento dela contando sobre essa experiência inesquecível! “Mais uma medalha e esta eu vou lembrar com muito carinho. Minha segunda maratona! Quantos momentos para lembrar e para agradecer. Obrigada nutri querida, se não fosse você eu estaria na Nutella com banana de pré e pós › Read more
Página 1 de 1512345...10...Última »

Parceiros