Natação e Treinamento
O Educador Físico exerce um papel fundamental para qualquer área relacionada à atividade física. Mas, quando tratamos de níveis competitivos seu papel se torna ainda mais determinante. Em ambientes de rendimento, os detalhes fazem toda diferença. Cada gesto motor executado de maneira incorreta, cada segundo desperdiçado, podem definir quem será o campeão. ⠀ ⠀ Competições › Read more
Como melhorar seu rendimento na natação?
Particularmente, na natação, é indiscutível a importância da técnica no rendimento. Por esse motivo, a detecção de problemas técnicos executados durante o nado tem importância fundamental no desenvolvimento do aluno. No caso da natação, a água é uma variável que possui grande influência, dificultando a visualização do gesto técnico (fase subaquática) como um todo. Visando › Read more
Aulas de natação em Piracicaba!
A natação é um esporte global. Ela trabalha todos os grupos musculares e ainda faz muito bem para a saúde! O esporte pode ser praticado em quatro estilos: borboleta, peito, crawl e costas. Para quem gosta de exercícios aquáticos, nada melhor que praticar esta modalidade. Pensando nisso, em parceria com o espaço Elemento Água, agora › Read more
Natação: aluna BioEco conquista duas medalhas na Copa Brasil em Ribeirão Preto
A atleta da natação Béa Ricciardi, participou da Copa Brasil em Ribeirão Preto e conquistou duas medalhas de prata e um bronze! Parabéns Béa por mais essa conquista!!! “Copa Brasil Ribeirão Preto: provas realizadas sob a supervisão dos profissionais da Bio Eco Esportes super bem executadas. Duas pratas e um bronze. Estando ainda em um › Read more
A natação pode melhorar minha dor nas costas?
Sim, e como pode! Essa modalidade conta com os benefícios dos efeitos da água e trabalha partes do corpo diretamente ligadas às costas. A flutuação, responsável pela sensação de “leveza” e a turbulência, que promove massagem, facilitação do alongamento e ativação de receptores que diminuem a dor, estão entre as propriedades da água que funcionam › Read more
Já definiu suas metas para 2018?
Definir pequenas metas é importante para manter-se motivado, principalmente se você ficou algum tempo sem praticar exercícios e precisa retomar os treinos gradativamente. A sensação de “objetivo alcançado” ou de “dever cumprido” é recompensadora, ajuda a voltar a rotina e evita que você abandone os treinos. Se precisar de ajuda, conte com a nossa equipe! › Read more
Fim de semana movimentado para nossos alunos! Muitas conquistas e excelentes resultados!⠀
“Muito gratificante ver nossos alunos atingindo seus objetivos de forma planejada, segura, sem pular etapa… Vale o pódio, vale o troféu, vale a medalha, mas o que realmente vale é realização pessoal e o sorriso no rosto!” – Ricardo Simões, treinador BioEco. Confira: – Luiz Sabbadin foi campeão do torneio de futebol livre do Clube › Read more
Sucesso nas águas!!!
A atleta Beatriz Ricciardi foi destaque no Jornal Gazeta de Piracicaba contando sua trajetória de conquistas nas piscinas! No último sábado ela participou do Campeonato Paulista Master de Natação em Limeira, conquistando 3 medalhas de ouro! 50 Borboleta, 50 costas e 100 medley! O próximo desafio é dia 23 no Campeonato no Clube de Campo › Read more
Atleta BioEco – Beatriz Ricciardi fala sobre suas conquistas no Mundial de Natação
Recentemente a nossa aluna, Beatriz Ricciardi, esteve na Hungria participando do Mundial de Natação e trouxe para o Brasil conquistas em diferentes modalidades, consagrando-se entre as 20 atletas na faixa dos 70+. Ela contou um pouco de como foi essa experiência: “Minha participação no Mundial Master de Natação em Budapeste na Hungria foi exatamente como › Read more
Por que a avaliação física é tão importante?
Ao iniciar um ciclo de treinamento você precisará passar por uma avaliação física. Neste momento, o profissional de Educação Física que irá lhe avaliar levará em consideração seu histórico esportivo, tempo disponível para treinar, dados antropométricos (medidas do tecido adiposo localizado em cada região específica do seu corpo e circunferência de membros), desvios posturais, compensações › Read more
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