Low Carb, dietas da moda, perda de peso… Desvendando alguns mitos da saúde
“Após o artigo na Science, John Hawley deu uma entrevista informal no portal 9coach. Clique AQUI e confira a entrevista. Traduzindo para leigos as evidências que ele constrói através da ciência… Highlights⠀ ⠀ 1- Dietas que restringem alimentos ou programas de saúde/alimentação de celebridades talvez ajudem a perder peso em curto prazo, mas no longo › Read more
Dieta Low Carb seria mesmo a solução?
“Essa semana aconteceu o American College Sports Medicine Annual Meeting um dos congressos mais importantes do mundo relacionado a saúde e atividade física. Lá estavam os mais importantes pesquisadores do mundo expondo suas pesquisas sobre os diversos temas… A privação de carboidratos tem sido tema constante tanto no ACSM como no ECSS. Pude acompanhar em › Read more

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