A natação pode melhorar minha dor nas costas?
Sim, e como pode! Essa modalidade conta com os benefícios dos efeitos da água e trabalha partes do corpo diretamente ligadas às costas. A flutuação, responsável pela sensação de “leveza” e a turbulência, que promove massagem, facilitação do alongamento e ativação de receptores que diminuem a dor, estão entre as propriedades da água que funcionam › Read more
BioEco no pódio da 1ª etapa do GP Ravelli 2018!
BioEco no pódio!  No último domingo, Ricardo Sebastianes conquistou o 4° lugar nas Duplas junto com Gustavo Queiroz na 1ª Etapa do GP Ravelli em Jacutinga-MG! Quer saber mais sobre planilha de treinos para ciclismo? Entre em contato: ☎️(19) 3382.5451 | 📲(19) 99690.7588.   › Read more
Você precisa de um treinador?
Uma das coisas mais interessantes de um esporte ou exercício físico é que ele está em sua alma e sua prática é bem simples, independente, se o que você gosta de fazer é na água, na terra, no asfalto, no ar, na neve, na rodovia ou na academia. Para muitas pessoas que amam praticar esportes › Read more
Palestra e bate papo sobre Reputação Profissional na BioEco!
No último fim de semana, nosso time teve uma tarde de muito aprendizado com Melissa Sanches. Palestra e bate papo sobre Reputação Profissional. Buscamos sempre nos aprimorar em todas as áreas para oferecer a melhor experiência em atendimento para nossos alunos! › Read more
Dicas BioEco: cuidado com dietas muito restritas!
Adotar uma alimentação mais equilibrada deve ser levado a sério a vida inteira e não algo para você fazer apenas por alguns meses, pois além de contribuir com o emagrecimento, vai deixar sua vida muito mais saudável. Em geral, dietas muito restritas que as pessoas costumam fazer por alguns períodos não são nem de perto › Read more
Palestra – Nutrição para corredores com Bruna Castelani
Dia 28 tem palestra com a nossa nutricionista, Bruna Castelani, na Inter Tennis!  Imperdível! Inscreva-se e participe! › Read more
Tecnologia aliada ao esporte: porque escolhemos o TrainingPeaks?
A prescrição de treinos a distância tem uma dificuldade intrínseca que é a distância entre treinador e atletas. O sistema de planilhas acontece eficientemente quando o aluno tem pleno entendimento do treino prescrito, o treinador consegue monitorar a realização do treino de forma ágil e, mais importante de tudo, ambos conseguem analisar de forma clara › Read more
Temporada de muitas conquistas para os alunos do Time BioEco!
É inspirador e muito gratificante para nós quando vemos nossos alunos superando seus desafios pessoais e conquistando suas metas! Não importa qual esporte ou categoria, o que nós valorizamos mesmo é o empenho de cada um, a força, a dedicação nos treinos e a vontade de chegar sempre mais longe! Parabéns para todos vocês! É › Read more
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