Time BioEco na Arraso Half Marathon em Piracicaba!
No último domingo, os alunos do  Time BioEco marcaram presença da tradicional corrida da Revista Arraso – Arraso Half Marathon. A prova contou com distâncias de 5km, 10km e 21km. Confira as fotos!  Parabéns, pessoal!!! › Read more
Treino Aberto em prol do Lar dos Velhinhos de Piracicaba
Sábado tem treino e será especial! Corrida e caminhada em prol do Lar dos Velhinhos. Venha treinar com a gente, tomar um café da manhã delicioso e ainda ajudar o Lar dos Velhinhos – doe 1kg de alimento não perecível. O treino é gratuito, para todos e nosso ponto de encontro será na Lucia Ruivo › Read more
Quanto tempo devo descansar após o treino de corrida?
Depende do tipo de treino! Para cada método de treino:  ✔Contínuo em baixa intensidade; ✔Contínuo em alta intensidade; ✔Intervalados; E para cada distância percorrida, o tempo de descanso será diferente. No geral pode variar de 12 horas (para treinos menos desgastantes) até 72 horas (para treinos mais desgastantes). A alimentação e o tempo de descanso › Read more
Time BioEco na Corrida do Alvinegro – XV de Piracicaba
Domingo foi dia da tradicional corrida do XV de Piracicaba. A prova contou com as distâncias de 5km, 10km e 15km. A BioEco esteve muito bem representada pelos alunos e professores que participaram da prova nas diferentes distâncias! Destaque para o professor, Rafael Aragon que subiu ao pódio em 1º e o aluno  Adailton em › Read more
Campanha do agasalho + treino especial neste domingo!
Em parceria com a Turma do Mondini e Chicão Bikes, dia 10 de junho vamos fazer um treino especial com arrecadação de agasalhos! O treino será de bike MTB, corrida e caminhada. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Local de encontro e saída: aqui na BioEco – Rua Ipiranga 226, quase em frente ao SESC.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Faremos um café › Read more
BioEco na Maratona do Rio de Janeiro 2018
Sábado e domingo o Time BioEco marcou presença na Maratona do Rio de Janeiro.   Ficamos muito felizes em ver a dedicação de todos vocês. A vitória começa bem antes de cruzar a linha de chegada, afinal, foram meses de muito treino e expectativa antes do grande dia!   Agradecemos a confiança em nosso trabalho › Read more
Sábado tem treino aberto com o Time BioEco
Sábado tem Treino Aberto com o Time BioEco! Vem espantar o frio e correr ou caminhar com a nossa turma… Treino aberto e gratuito de corrida e caminha em Piracicaba-SP. › Read more
Anota aí: o Treino Aberto deste sábado será na Esalq
Piracicaba é cheia de pontos turísticos perfeitos para correr e caminhar! E para o treino deste sábado nós escolhemos a Esalq. O treino aberto é gratuito. Esperamos vocês. 💙💛💚 › Read more
Sábado tem treino especial em comemoração ao Dia das Mães!
Treino especial em comemoração ao Dia das Mães! Neste sábado, a partir das 8h, nosso encontro é aqui na BioEco. Faremos um café da manhã coletivo (cada um traz sua contribuição: pode ser pães, doces, bolos, sucos…) e também teremos sorteios de brindes especiais para as mamães que comparecerem! Lembrando que nosso treino é gratuito › Read more
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