Treino Aberto – Especial Carnaval!
Neste sábado tem edição especial do nosso treino aberto! 🎉 A folia está garantida com treino de ciclismo e corrida com nossos treinadores. Nos encontramos a partir das 7h30 na Av. Cruzeiro do Sul. Convide seus amigos e participe! O treino aberto é gratuito! Informações: ☎️(19) 3382.5451 | 📲(19) 99690.7588. › Read more
Ciclismo ou Corrida? Você escolhe! Participe do nosso treino aberto!
Corrida ou ciclismo? Você escolhe! Participe do nosso treino aberto deste sábado! Quem prefere correr e/ou está focado nos 21km este ano aproveite e venha treinar com nosso time. Quem gosta de um bom pedal, também é só chegar! Esperamos vocês. O treino aberto é gratuito. › Read more
Oficina de Pedal “rolo de treino” no SESC Piracicaba
A convite do Sesc Piracicaba, ontem ministramos uma oficina de como utilizar o “rolo de treino” para a prática de ciclismo. O bate papo com nossos treinadores Ricardo Simons, Rafael Aragon e Tiago Vecchiniesclareceu as principais dúvidas dos ciclistas e ainda mostrou na prática as vantagens de utilizar cada equipamento. Agradecemos ao SESC o convite. Agradecemos também a RollOver Bike › Read more
Já definiu suas metas para 2018?
Definir pequenas metas é importante para manter-se motivado, principalmente se você ficou algum tempo sem praticar exercícios e precisa retomar os treinos gradativamente. A sensação de “objetivo alcançado” ou de “dever cumprido” é recompensadora, ajuda a voltar a rotina e evita que você abandone os treinos. Se precisar de ajuda, conte com a nossa equipe! › Read more
Planilhas de treino à distância levam aluno BioEco ao Ironman 70.3: Carlos é cearense e participou do seu primeiro Iron este ano
Carlos Jéssimo tem 48 anos e mora em Fortaleza-CE. Ele conheceu a BioEco através de um amigo, entrou em contato com a gente e propôs um desafio: participar do Ironman 70.3. Nossos treinadores, Rafael e Ricardo, toparam o desafio e desenvolveram um trabalho de treinamento para o Carlos através de planilha de treinos de triathlon › Read more
Fim de semana movimentado para nossos alunos! Muitas conquistas e excelentes resultados!⠀
“Muito gratificante ver nossos alunos atingindo seus objetivos de forma planejada, segura, sem pular etapa… Vale o pódio, vale o troféu, vale a medalha, mas o que realmente vale é realização pessoal e o sorriso no rosto!” – Ricardo Simões, treinador BioEco. Confira: – Luiz Sabbadin foi campeão do torneio de futebol livre do Clube › Read more
Você precisa de um treinador?
Uma das coisas mais interessantes de um esporte ou exercício físico é que ele está em sua alma e sua prática é bem simples, independente, se o que você gosta de fazer é na água, na terra, no asfalto, no ar, na neve, na rodovia ou na academia. Para muitas pessoas que amam praticar esportes › Read more
20 de outubro acontece mais um Bike Fit!
Vem aí mais um Bike Fit com o Prof. Esp. Rogério Camargo! Sexta, 20 de outubro. Informações e agendamentos, WhatsApp: (19) 99690.7588 › Read more
Dia 15 de setembro tem Bike Fit!
O Bike Fit ajuda a adequar a bicicleta ao ciclista, e um dos seus objetivos é prevenir e melhorar dores consequentes do mal posicionamento na bike, é recomendado para quem pedala por pura diversão ou assim como para quem busca novos desafios em diferentes tipos de provas de curta ou longa distância, melhorando seu rendimento › Read more
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