Será que dietas, sucos e chás desintoxicam mesmo o organismo?
Dica da nossa nutricionista, Bruna Castelani! “Será que dietas, sucos e chás desintoxicam mesmo o organismo? Infelizmente isso não funciona! O prejuízo que os excessos ocasionam já aconteceram, e não há nada que se possa fazer. Mas, relaxe! Nosso corpo é equipado com órgãos que são capazes de fazer uma verdadeira faxina no nosso corpo: › Read more
Novas oportunidades vem aí! Estaremos juntos em 2017!
Desejamos a todos um Feliz Ano Novo! Que 2017 traga novas oportunidades para estarmos juntos, alcançando metas e celebrando vitórias!   › Read more
Descanso também é treino!
Dar uma pausa nos treinos pode ser importante para seu corpo se recuperar. Procure dormir bem e se alimentar de maneira correta. Converse com seu treinador para que ele avalie seu rendimento e possa indicar se é hora de descansar ou pegar mais leve. O acompanhamento de um profissional faz muita diferença no seu treinamento › Read more
Queda na expectativa de vida dos americanos alerta para a má alimentação da população
De acordo com uma declaração feita pelos Estados Unidos na semana passada, houve uma queda na expectativa de vida dos seus cidadãos. Para os homens, a idade média caiu de 76,5 anos para 76,3 anos. Já para as mulheres, a idade média caiu de 81,3 anos em 2014 para 81,2 anos em 2015. É pouco, › Read more
Feliz Natal!
    Feliz Natal! Aproveite a data para celebrar ao lado de familiares e amigos! Aproveite! São os votos do Time BioEco! #bioecoesportes #Feliz Natal › Read more
Aluna Bruna Porto participa da Fall Classic Run: corrida tradicional no Canadá
A Fall Classic Run é a última corrida do ano promovida pela RUN VAN, que é  a Sociedade Internacional de Maratonas de Vancouver no Canadá. Este ano a corrida aconteceu no campus da Universidade da British Columbia e teve três eventos: meia maratona, 10km e 5km. Mais de três mil corredores participaram este ano. A › Read more
Fim de Ano Bio Eco Esportes!
Chegou a hora de recarregar as energias!  A partir do dia 24 de dezembro o Studio Premium BioEco estará fechado. Voltamos com força total dia 02 de janeiro.  › Read more
Resultados satisfatórios e saúde devem caminhar juntos!
A chegada do verão aumenta a procura pelo “corpo perfeito”. Treinos da moda começam a surgir, prometendo emagrecimento e resultados rápidos. É neste momento que surgem os riscos. A busca pelo corpo ideal faz com que muitas pessoas se arrisquem em atividades que nunca praticaram, sem saber se estão aptas a realizá-las ou se é › Read more
Aplicativos de treino: é preciso tomar cuidado!
Está em alta aplicativos utilizados para o treinamento. Eles podem mapear o trajeto na corrida, escolher a trilha sonora e servir como motivação para os treinos. No entanto, há também aplicativos de exercícios e aulas que prometem treinos para emagrecer e perder gordura, por exemplo. Mas será que você está realmente apto a realizar esses › Read more
Confraternização de fim de ano Bio Eco Esportes!
Esse fim de semana foi de celebração ao lado de nossos alunos-amigos! Nos reunimos no Clube dos Médicos para celebrar 2016. Agradecemos a presença de todos vocês! Que venha mais um ano de muito trabalho, dedicação, conquistas e pódios! #TimeBioEco #BioEcoEsportes › Read more
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