A importância do treino individualizado para atletas
“Por intermédio do acompanhamento do treinador, podemos controlar a efetividade do gesto motor, a aderência ao treinamento, o máximo aproveitamento de volume e intensidade do estímulo, a motivação, e a avaliação instantânea do desempenho. Feito isso, o nível da atividade tende a melhorar a cada sessão, o quê representará a evolução constante do atleta, bem › Read more
Neste sábado tem treino aberto! Confira a programação e participe!
Sábado é dia de treino aberto! A partir das 8h na Esalq treino de corrida especial para treinar ritmo de prova, ótima estratégia para quem vai correr 21k este ano. Treinadores: Tiago e Rafael. Também teremos treino de ciclismo. Nosso encontro é as 7h30 no Posto GT com o treinador Nilton. O treino aberto é › Read more
Treino Aberto – Especial Carnaval!
Neste sábado tem edição especial do nosso treino aberto! 🎉 A folia está garantida com treino de ciclismo e corrida com nossos treinadores. Nos encontramos a partir das 7h30 na Av. Cruzeiro do Sul. Convide seus amigos e participe! O treino aberto é gratuito! Informações: ☎️(19) 3382.5451 | 📲(19) 99690.7588. › Read more
Fim de semana movimentado para nossos alunos! Muitas conquistas e excelentes resultados!⠀
“Muito gratificante ver nossos alunos atingindo seus objetivos de forma planejada, segura, sem pular etapa… Vale o pódio, vale o troféu, vale a medalha, mas o que realmente vale é realização pessoal e o sorriso no rosto!” – Ricardo Simões, treinador BioEco. Confira: – Luiz Sabbadin foi campeão do torneio de futebol livre do Clube › Read more
Último Bike Fit do ano! Garanta sua vaga!
O ano tá acabando e você ainda sofre com dores causadas pelo mal posicionamento na bike? Ajuste sua bike com um dos melhores especialistas do país. Dia 8 de dezembro, aqui na BioEco! Agende seu horário. › Read more
Treino de Duathlon em parceria com a TriPiracicaba neste sábado!
Pedalar, correr ou os dois? Nosso treino deste sábado é indicado para quem corre, pedala ou pratica as duas modalidades. Esperamos vocês para mais um treino, desta vez em parceria com a equipe TriPiracicaba! Sábado, a partir das 8h. › Read more
Dicas BioEco: cuidado com dietas muito restritas!
Adotar uma alimentação mais equilibrada deve ser levado a sério a vida inteira e não algo para você fazer apenas por alguns meses, pois além de contribuir com o emagrecimento, vai deixar sua vida muito mais saudável. Em geral, dietas muito restritas que as pessoas costumam fazer por alguns períodos não são nem de perto › Read more
20 de outubro acontece mais um Bike Fit!
Vem aí mais um Bike Fit com o Prof. Esp. Rogério Camargo! Sexta, 20 de outubro. Informações e agendamentos, WhatsApp: (19) 99690.7588 › Read more
Time BioEco no pódio da EcoBiker 300!
No último fim de semana, a dupla Rafael Oliveira e José Pedro Mondini conquistou o 2º lugar no EcoBiker 300 Ravelli no circuito C3 Castanheiro em Tatuí! Show!   › Read more
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