Bio Eco Esportes no pódio do Campeonato Brasileiro de Canoagem Slalom
  O final de semana foi de conquistas memoráveis para a Associação de Canoagem de Piracicaba – SELAM (BIOECOESPORTES – CANOE BRASIL – CANOAR), durante o Campeonato Brasileiro de Canoagem Slalom, realizado nas corredeiras artificiais no canal da Piracema –  Usina de Itaipu, na cidade de Foz do Iguaçu – PR. Os destaques foram os atletas › Read more
Como melhorar seu rendimento na natação?
Particularmente, na natação, é indiscutível a importância da técnica no rendimento. Por esse motivo, a detecção de problemas técnicos executados durante o nado tem importância fundamental no desenvolvimento do aluno. No caso da natação, a água é uma variável que possui grande influência, dificultando a visualização do gesto técnico (fase subaquática) como um todo. Visando › Read more
19 de outubro tem Bike Fit! Vagas limitadas!
Sim, você pode pedalar com mais conforto! Cada ajuste faz total diferença, não só na prevenção de lesões, mas também na melhora do seu rendimento no pedal. Ajuste sua bike com o Prof. Esp. Rogério Camargo. Dia 19/10 aqui na BioEco. › Read more
Treino aberto em prol do Dia das Crianças!
Convite especial para vocês… Treino aberto em prol do Dia das Crianças! Vamos arrecadar brinquedos para doação e fazer a alegria da criançada! Quer participar? É simples! Convide sua família, amigos, conhecidos, traga um brinquedo em bom estado para doação e muita energia para treinar! O treino de corrida e caminhada é gratuito e para › Read more
A importância da atividade física após os 50 anos
Com a chegada dos 50 anos, a perda de massa muscular pode chegar a 40%. A força dos músculos diminui em 1,5% ao ano e ocorre à diminuição da velocidade das respostas motoras em virtude da perda de 50.000 a 100.000 neurônios por dia. O envelhecimento é também fator de risco para o acúmulo de › Read more
Treine onde você estiver com nossa Planilha de Treinos
A planilha de treinos à distância permite que você possa ter o acompanhamento dos nossos professores e ainda treinar em qualquer lugar. A nossa metodologia de treino, conhecimento e proposta de performance pode ajudar você a conquistar seus objetivos onde você estiver. Mesmo à distância, nós enviamos os treinos personalizados para você baseados nos seus › Read more
Grupo de corrida em Piracicaba! Participe dos nossos treinos abertos
Aos sábados nossos treinos abertos acontecem a partir das 8h, sempre em locais diferentes de Piracicaba. Os treinos são de corrida e caminhada com o acompanhamento da nossa professora, Camila Serra. Amanhã o treino será na Av. Cruzeiro do Sul. Convide seus familiares, amigos e participe. É gratuito! › Read more
Piracicaba é vice-campeã no Campeonato Brasileiro de Rafting
No último final de semana a cidade paulista de Juquitiba, localizada no Vale do Ribeira, recebeu as 20 melhores equipes do país, para o Campeonato Brasileiro de Rafting – categoria R4 (bote inflável com 4 competidores). A cidade foi escolhida para ser sede da prova mais importante do país, pelo fato de ser a primeira › Read more
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