Competição em águas abertas e treino em piscina: Por que o treino especializado é importante no momento da prova?
Vamos partir da seguinte questão: “se eu treino em piscina, será que eu conseguiria competir no mar?” A resposta é SIM! Você consegue!  Porém, tudo irá depender se seu treino esta trabalhando todas as capacidades necessárias para encarar o desafio. Pense que cada treino, cada série, cada braçada deve estar simulando o que você enfrentará durante › Read more

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