Mais um treino aberto de corrida e caminhada acontece neste sábado!
Quais os planos para o feriadão?  Que tal no sábado vir treinar com a gente!? Treino de corrida e caminhada lá na Cruzeiro do Sul! Esperamos vocês! › Read more
“Não é comigo” : Ainda perdendo para a obesidade!
Meu último texto relatou os grandes problemas da sociedade moderna em relação a obesidade e aos números alarmantes dessa doença em nosso sistema de saúde. Ela é provocada, principalmente, pela alimentação de alta ingestão calórica, péssima qualidade do alimento ingerido e sedentarismo. Tendo em vista a urgência que o tema “obesidade” requer, trago hoje a › Read more
Estamos perdendo a guerra contra a obesidade!
O comportamento em relação ao movimento e aos hábitos alimentares tem mudado muito nos ultimos anos. Quem se lembra da época que se precisava levantar do sofá para mudar a emissora da televisão? E da época que se ia e voltava andando da padaria ou da escola? Quem comia fruta direto na árvore? Ou chegava › Read more
Sábado tem treino aberto com o Time BioEco
Sábado tem Treino Aberto com o Time BioEco! Vem espantar o frio e correr ou caminhar com a nossa turma… Treino aberto e gratuito de corrida e caminha em Piracicaba-SP. › Read more
Manter-se hidratado pode aumentar seu desempenho na corrida!
Manter-se hidratado pode aumentar seu desempenho na corrida! Olha só a dica do nosso professor, Rodrigo Galhardo: “Com o aumento do esforço, há um aumento de nossa temperatura corporal e, por consequência, nossa taxa de sudorese também aumenta – visto que o suor é uma maneira de nosso corpo regular nossa temperatura interna. Com o aumento do suor, › Read more
Dia 8 de junho tem Bike Fit! Agende seu horário!
Os horários para o Bike Fit estão esgotando rapidamente! A próxima data é 8 de junho. Garanta já sua vaga e ajuste sua bike com um dos melhores especialistas do país! › Read more
Anota aí: o Treino Aberto deste sábado será na Esalq
Piracicaba é cheia de pontos turísticos perfeitos para correr e caminhar! E para o treino deste sábado nós escolhemos a Esalq. O treino aberto é gratuito. Esperamos vocês. 💙💛💚 › Read more
Estamos em constante evolução para oferecer a melhor experiência em treinamento para você!
No último sábado o TimeBioEco de Treinadores teve a honra de participar de uma atualização (2ª da série) sobre métodos de treinamento para evoluir a performance física em Força – Potência. O Prof. Dr. Bernardo Neme Ide foi quem nos mostrou o como e o porquê devemos utilizar várias estratégias para se conseguir melhorar essa variável. › Read more
Sábado tem treino especial em comemoração ao Dia das Mães!
Treino especial em comemoração ao Dia das Mães! Neste sábado, a partir das 8h, nosso encontro é aqui na BioEco. Faremos um café da manhã coletivo (cada um traz sua contribuição: pode ser pães, doces, bolos, sucos…) e também teremos sorteios de brindes especiais para as mamães que comparecerem! Lembrando que nosso treino é gratuito › Read more
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