1 em cada 10 jovens brasileiros sofre de hipertensão arterial
Roberto Kalil Filho, diretor do Centro de Cardiologia do Hospital Sírio-Libanês relevou que o aumento da incidência de hipertensão entre jovens está muito relacionada à obesidade e ao sedentarismo, que estão crescendo no Brasil. Como a doença costuma ser assintomática, principalmente entre os jovens, muitos demoram a descobrir a doença. Ao contrário do que muitos › Read more
Praticar exercícios melhora os sintomas da Menopausa
A Menopausa é o período após a última menstruação espontânea da mulher que geralmente ocorre entre os 45 e 55 anos. Neste momento, encerram-se os ciclos ovulatórios e menstruais. Esta fase também traz inúmeras alterações para a saúde feminina, como a diminuição gradativa da produção dos hormônios estrogênio e progesterona. Além disso, a mulher passa › Read more
Atividade física X Hipertensão
A realização regular de atividades físicas reduz a pressão arterial tanto de indivíduos que já tem a pressão alta, quanto daqueles que ainda não tem a doença, mas que têm um risco elevado de desenvolvê-la, como os filhos de hipertensos, os obesos, os pré-hipertensos, entre outros. É importante destacar também que, além de diminuir a › Read more
BioEco na corrida Explore – etapa São Pedro-SP
O time BioEco participou no último fim de semana da corrida Explore – etapa noturna em São Pedro-SP com percursos de 5, 10 e 21km. Parabéns, time! Confira alguns cliques desta prova: Acesse nosso calendário e fique por dentro das próximas provas! Participe com a gente. Clique AQUI. › Read more
Programa de treinamento Bio Eco Esportes
 Decidimos te dar uma força para enfrentar o frio e celebrar o mês dos Namorados! Planilhas de corrida por R$204,00 mensais para o casal que fechar por 6 meses. Quer saber quais as vantagens da planilha de corrida? Nosso professor, Rodrigo Galhardo explica: “O sistema de planilha de treino individualizado é uma ótima estratégia para › Read more
Treine para melhorar sua resistência aeróbia!
A resistência aeróbia é uma capacidade física muito importante e presente ao longo de nossas vidas. Ela é umas das principais responsáveis por atividades como andar, correr, pedalar, nadar, dançar e se movimentar por um longo espaço de tempo. Essa capacidade também é conhecida por utilizar o oxigênio no processo de geração de energia. Os › Read more
Por que é tão difícil emagrecer? Qual a influência da genética neste processo?
Muitos se perguntam qual a influência da genética na Obesidade. Outros são mais enfáticos ao dizer que seu sobrepeso é culpa de sua genética favorável. Mas o que realmente procede? Até que ponto nossos genes são responsáveis por nosso acúmulo de gordura? Será que nosso estilo de vida é tão determinante quanto nossos genes?  Uma › Read more
Receita para um coração saudável: pratique exercícios físicos!
Quando nos exercitamos regularmente, o coração trabalha com mais eficiência e sem ter que fazer tanto esforço. O sangue flui melhor e as artérias e vasos ficam mais flexíveis e saudáveis. Tudo isso previne o risco de doenças cardiovasculares, como infarto, colesterol alto, derrame e hipertensão. Praticar atividades físicas é muito importante, principalmente com acompanhamento › Read more
Os benefícios da corrida!
Correr oferece ao corpo muitos benefícios como: ajuda a controlar o diabetes, auxilia na calcificação óssea, melhora a respiração e o condicionamento físico. Muitas pessoas dispensam o uso de remédios para controle de doenças depois que começam a praticar alguma atividade física. No entanto, é essencial praticar corrida e qualquer outro esporte com a ajuda de uma assessoria › Read more
Tecnologia aliada ao esporte: Eletroestimulação
O princípio da eletroestimulação consiste em estimular as fibras nervosas por meio de impulsos elétricos transmitidos por eletrodos. Os impulsos elétricos gerados pelos estimuladores concebidos pela máquina são impulsos de alta qualidade, oferecendo segurança, conforto e eficácia e estimulando diversos tipos de fibras nervosas: 1. Os nervos motores para estimular uma resposta muscular. A quantidade e › Read more
Página 1 de 212

Curta a nossa Fan Page

 

Instagram

 

Parceiros

 

Contato

 

Entre em contato para saber mais sobre treinos, calendário de provas e outras informações.

Fone:    +55 (19) 3382.5451
Celular: +55 (19) 99690.7588
Email:   contato@bioecoesportes.com.br

Endereço:
Rua Ipiranga, 226
Centro | Piracicaba-SP
CEP. 13400-480