Dicas para começar a correr!
A corrida é uma das práticas de atividades físicas que mais cresceu nos últimos anos. É um esporte acessível a maioria das pessoas. Na corrida, não é preciso grandes investimentos para começar, apenas exige força de vontade e disciplina. Para quem almeja começar a correr, elaborei algumas sugestões para que o inicio nesse esporte seja › Read more
Treino Aberto – Reconhecimento de percurso Maratona JP!
Já estamos nos preparativos para a Maratona de Revezamento JP e sábado acontece o treino de reconhecimento de percurso! ✔️ Vamos? O treino é aberto a todos! Esperamos vocês! › Read more
Time BioEco no pódio do Desafio Thor XCO!
O Time BioEco dominou o pódio no Desafio Thor XCO categoria Pro Sub 35 que aconteceu em Araçoiaba da Serra no último fim de semana! Neto Sica: 1º lugar; Leandro Lima: 2º lugar; Danilo Castilho: 4º lugar. ⠀ Já o aluno William Vianna, subiu ao pódio em 3º lugar na categoria Pro Sub 45! › Read more
Time BioEco no Haute Route Malibu!
Nosso aluno, Glaucio Gilbertoni, da cidade de Taquaritinga/SP concluiu os três dias do Haute Route Malibu em 12º Lugar entre mais de 50 ciclistas na categoria 45-54 anos!!! E ainda deu tempo para registrar o momento ao lado de ninguém mais ninguém menos que Franck Schleck! › Read more
Dietas milagrosas!
Fuja de promessas do tipo: “emagreça 5kg em uma semana”; “perca peso enquanto dorme”. Não existe milagre! A união reeducação alimentar + exercícios físicos é a fórmula para emagrecer e cuidar da saúde. Musculação, corrida, natação, ciclismo, treinamento funcional, são atividades que ajudam a alcançar bons resultados. Aliado a isso, consulte um nutricionista para que › Read more
Triathlon – Time BioEco participa da prova Soloman
Ontem apoiamos a organização e também participamos do triathlon Soloman Santa Rita, em Piracicaba, nas distâncias olímpica e 70.3. Dois alunos participaram da distância olímpica, Henrique Mendes e Gisele Joly com muito vento na bike e calor na corrida. Parabéns pela superação Henrique e Gisele! › Read more
Natação e Treinamento
O Educador Físico exerce um papel fundamental para qualquer área relacionada à atividade física. Mas, quando tratamos de níveis competitivos seu papel se torna ainda mais determinante. Em ambientes de rendimento, os detalhes fazem toda diferença. Cada gesto motor executado de maneira incorreta, cada segundo desperdiçado, podem definir quem será o campeão. ⠀ ⠀ Competições › Read more
Como a dieta pode sabotar o seu treino?
“Do que adianta fazer uma dieta que atrapalha seu treino? Você não come ou come pouco, passa mal na atividade física: tonturas, náuseas, bocejo, cãibras, hipoglicemia, até desmaio. Se você não se sente bem, com certeza não gastará as calorias que gastaria se você estivesse bem nutrido e disposto para o exercício. Ainda por cima, › Read more
Planilha de Corrida Personalizada
A planilha de corrida é para todos: iniciantes e para quem já tem experiência no esporte. Ela deve ser personalizada para você levando em consideração diversos fatores pessoais, pois nosso corpo responde de forma diferente a cada tipo de estímulo: ⠀ ⠀ ✔Velocidade; ⠀ ✔Tempo de corrida; ⠀ ✔Tempo de descanso.⠀ ⠀ Por isso um › Read more
Time BioEco no pódio do Campeonato Rio Selvagem de Kayak Extremo!
Parabéns para o nosso atleta da canoagem, Pedro Aversa que consagrou-se campeão no maior evento de Kayak Extremo do Brasil que aconteceu em Extrema-MG! “Momento incrívelCampeão do maior evento de Kayak extremo do Brasil!!! Queria agradecer a todos que torceram por mim e aos meus patrocinadores que me ajudaram com todo suporte necessário.” › Read more
Página 4 de 31« Primeira...23456...102030...Última »

Curta a nossa Fan Page

 

Instagram

 

Parceiros

 

Contato

 

Entre em contato para saber mais sobre treinos, calendário de provas e outras informações.

Fone:    +55 (19) 3382.5451
Celular: +55 (19) 99690.7588
Email:   contato@bioecoesportes.com.br

Endereço:
Rua Ipiranga, 226
Centro | Piracicaba-SP
CEP. 13400-480