Provas 

 

Emagrecimento: soluções milagrosas existem?

Emagrecimento: soluções milagrosas existem?

| 16 de outubro de 2019
Problema complexo não tem solução simplista! Não se deixe enganar! Não será uma única coisa ou ação isolada que farão você emagrecer (o chá milagroso, a sementinha mágica, o suplemento seca barriga, a última moda em medicamentos, o único treino poderoso, etc.) ⠀ ⠀ Somos seres complexos e soluções reducionistas não resolverão um problema dessa › Read more
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Planilha de Treino Online!

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| 9 de outubro de 2019
O TrainingPeaks é um aplicativo que facilita sua rotina de treinamento à distância, a comunicação entre você e seu treinador e o monitoramento dos seus resultados. Buscamos sempre oferecer o melhor para nossos alunos em todo o Brasil, por isso utilizamos esta tecnologia para que você tenha a melhor experiência possível com sua planilha de › Read more
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Treino Aberto no Parque da Rua do Porto!

Treino Aberto no Parque da Rua do Porto!

| 7 de outubro de 2019
Toda semana tem treino aberto no Parque da Rua do Porto! Participe! Temos dois pontos de encontro: às 18h50 na BioEco (Rua Ipiranga, 226. Quase em frente ao SESC) ou às 19h na fonte desativada dentro do Parque. Esperamos vocês!!! › Read more
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Outubro Rosa!

Outubro Rosa!

| 4 de outubro de 2019
Outubro chegou e esse mês acontece uma das campanhas mais importantes do ano, o Outubro Rosa!  A campanha tem o objetivo de estimular a participação da população no controle do câncer de mama, promovendo a conscientização sobre a importância da detecção precoce da doença. O câncer de mama pode ser detectado em fases iniciais, em grande › Read more
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Bike Fit Bio Eco Esportes!

Bike Fit Bio Eco Esportes!

| 2 de outubro de 2019
Novidades na área!!!! Bike Fit Bio Eco Esportes com o nosso Prof. Tiago Vecchini! Dúvidas, agendamentos e mais informações pelo WhatsApp (19) 99690-7588. › Read more
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Você sabe o que é Dietoterapia?

Você sabe o que é Dietoterapia?

| 30 de setembro de 2019
Você já ouviu falar do termo Dietoterapia? Nossa nutri, Bruna Castelani, explica como a alimentação pode ajudar a prevenir e tratar doenças. Confira: Dietoterapia é o ramo da nutrição destinado à oferecer ao organismo debilitado os nutrientes adequados da forma que melhor se adapte ao tipo de condição patológica (doenças e agravos) de maneira a › Read more
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Como a falta de sono atrapalha meus treinos?

Como a falta de sono atrapalha meus treinos?

| 27 de setembro de 2019
Atualmente, é bem descrita na literatura científica a importância do sono na performance atlética. Se necessidades de sono individuais não forem alcançadas, os resultados do treinamento podem ser abaixo do esperado. Segundo Cummiskeyet al. (2013) as necessidades diárias de sono nos atletas podem variar em relação à população sedentária. Vários fatores podem ser levados em › Read more
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Bio Eco Esportes na Corrida Trinova!

Bio Eco Esportes na Corrida Trinova!

| 23 de setembro de 2019
Esse fim de semana aconteceu no Shopping Piracicaba a Corrida Trinova!!! 💙💛💚 Parabéns, Time!!! E dá-lhe pódio!! Prof. Rafael – 4º geral Adailton – 5º geral Gisele Joly – 1ª categoria Nicolas Suzano – 1º categoria › Read more
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Musculação melhora o VO2?

Musculação melhora o VO2?

| 17 de setembro de 2019
O que é VO2? É importante para a Corrida? ⠀ Treinos de Musculação ajudam a melhorar? ⠀ ⠀ Bom, primeira coisa que devemos ter claro é o que é o VO2! Basicamente, VO2 é o volume de Oxigênio (O2) que seu corpo é capaz de captar, transportar e utilizar (lembrando que o oxigênio é importantíssimo › Read more
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Qual seu sonho no esporte?

Qual seu sonho no esporte?

| 9 de setembro de 2019
Alcançar a linha de chegada? Ver seu relógio e confirmar que bateu seu próprio recorde? Chegar à condição física ideal? Vencer uma etapa de algum campeonato? Ser campeão de sua região ou nacional? Qualquer coisa que não seja do tamanho do sonho que você sonhou, não pegue, não faça! Seu sonho é importante, mas conquistá-lo › Read more
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