Provas 

 

Longevidade!

Longevidade!

| 10 de junho de 2020
Gosto de pensar em 4 pilares fundamentais para alcançar a longevidade aproveitando a independência motora e a sabedoria acumulada por momentos de experiência ao longo da vida, são eles: Saúde, Trabalho (esforço), Descanso (regeneração orgânica, lazer) e Família. ⠀ Lembre-se que nenhum deles se sobrepõe ao outro, todos são importantes ao longo do ciclo vital.⠀⠀⠀⠀ › Read more
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Fisioterapia na Bio Eco Esportes

Fisioterapia na Bio Eco Esportes

| 8 de junho de 2020
A fisioterapia é de extrema importância para pessoas que precisam de uma reabilitação após uma lesão, para atletas que buscam estar sempre no alto rendimento e também é direcionada a pessoas sedentárias que sentem dores. Atuando na prevenção e reabilitação de lesões, pré e pós operatórios, nós da BioEco contamos com fisioterapeutas que vão te › Read more
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Você é resultado de tudo aquilo que faz no seu dia a dia!

Você é resultado de tudo aquilo que faz no seu dia a dia!

| 5 de junho de 2020
Não existe milagre para alcançar o objetivo que você traçou. Você é resultado de tudo aquilo que faz no seu dia a dia, ou seja, se não treinar, trabalhar ou se alimentar de maneira adequada, não conseguirá atingir suas metas. Por isso, sugerimos parar de seguir os “treinos” de outras pessoas. ⠀ ⠀ Em vez › Read more
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Bike Fit: detalhes que fazem a diferença

Bike Fit: detalhes que fazem a diferença

| 3 de junho de 2020
O objetivo do Bike Fit é propiciar mais segurança, conforto, reduzir o risco de lesões e melhorar o rendimento do ciclista, adequando os pontos de contato entre ciclistas e ciclistas – pedal, selim e guidão – melhorando a sinergia entre eles. Pode e deve ser realizado por todos aqueles que pedalam: ciclistas profissionais, amadores ou › Read more
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Autossabotagem nos treinos – Já aconteceu com você?

Autossabotagem nos treinos – Já aconteceu com você?

| 29 de maio de 2020
Cuidado com a autossabotagem nos treinos! ⠀ Quando você está estressado ou entediado, a tendência é não fazer a programação correta do treino. Isso é muitíssimo comum acontecer com qualquer pessoa. ⠀ Mas se você pensar que vai te ajudar mais seguir a programação correta do que fazer o treino de qualquer jeito, lhe poupará › Read more
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Teste de Lactato é na Bio Eco Esportes

Teste de Lactato é na Bio Eco Esportes

| 27 de maio de 2020
O Teste de Lactato é indicado, principalmente, para quem pratica esportes de resistência, como ciclismo, corrida ou natação. O teste avalia o aumento do ácido lático no sangue, que é um importante indicador de fadiga. Através dos resultados obtidos no teste de lactato é possível trabalhar a intensidade dos treinos com parâmetros bem específicos, melhorando › Read more
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Ciclismo: conheça nossos testes e avaliações

Ciclismo: conheça nossos testes e avaliações

| 25 de maio de 2020
  Bike Fit Teste de Força Máxima Avaliação Antropométrica Curva de Lactato sanguíneo com Análise de Potência no Computrainer Análise de Eficiência da Pedalada no Computrainer Teste de Potência Crítica (FTP) com Análise de Potência no Computrainer Faça avaliações! Quanto mais informações o treinador tiver de você, melhor será seu desempenho no esporte e mais › Read more
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A polêmica relação entre Low Carb e Performance

A polêmica relação entre Low Carb e Performance

| 13 de maio de 2020
Certamente você já ouviu falar das famosas dietas Low Carb e da Keto, mais conhecida como Cetogênica. Mas você sabia, também, que ambas possuem uma característica básica: restringir a ingestão de carboidratos, sendo que esta última (KDt), é muito mais extrema, ou seja, sua restrição é muito maior? Confira aqui todos os detalhes deste polêmico tema, neste artigo super › Read more
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Será que subir na bike e acelerar o máximo que conseguir é a forma mais eficaz de treinar?

Será que subir na bike e acelerar o máximo que conseguir é a forma mais eficaz de treinar?

| 12 de março de 2020
O senso comum no cancioneiro dos esportes de endurance é que treino bom é aquele que “eu acelero do começo ao fim até murchar as pernas!!!” Será mesmo? Será que subir na bike e acelerar o quanto e o que der é realmente a forma mais eficaz para se treinar!? Quando a prescrição de treinos › Read more
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No pódio! Confira as conquistas do nossos alunos no último fim de semana!

No pódio! Confira as conquistas do nossos alunos no último fim de semana!

| 6 de março de 2020
No sábado aconteceu aqui em Piracicaba a Vikings Run! Nossa aluna, Vitória Grisotto conquistou o 3º lugar geral! Parabéns! Ainda sobre a Vikings Run, quem também subiu ao pódio foi o aluno Adailton, em 4º lugar geral! E no ciclismo, Ricardo Zaneti, nosso aluno de São Bernardo do Campo, subiu ao pódio em 1º Lugar › Read more
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