Receita para um coração saudável: pratique exercícios físicos!
Quando nos exercitamos regularmente, o coração trabalha com mais eficiência e sem ter que fazer tanto esforço. O sangue flui melhor e as artérias e vasos ficam mais flexíveis e saudáveis. Tudo isso previne o risco de doenças cardiovasculares, como infarto, colesterol alto, derrame e hipertensão. Praticar atividades físicas é muito importante, principalmente com acompanhamento › Read more
Mantenha-se hidratado!
Após um treino intenso, seja de corrida, bike ou musculação, nada melhor do que beber bastante água, não é mesmo? Mas, a hidratação durante a prática do exercício também é muito importante. A quantidade de água que deve ser ingerida durante o treinamento pode variar de uma pessoa para outra, mas o  consumo deve ser › Read more
Abandone o sedentarismo!
Você sabia que o sedentarismo é considerado o “mal do século”? De acordo com a Pesquisa Nacional de Saúde – realizada pelo IBGE em 2013 – cerca de 67,2 milhões de pessoas no Brasil não fazem exercícios físicos. A Pesquisa também afirma que 51,5% das mulheres brasileiras são sedentárias, contra 39,8% dos homens. O sedentarismo é › Read more

Curta a nossa Fan Page

 

Instagram

 

Parceiros

 

Contato

 

Entre em contato para saber mais sobre treinos, calendário de provas e outras informações.

Fone:    +55 (19) 3382.5451
Celular: +55 (19) 99690.7588
Email:   contato@bioecoesportes.com.br

Endereço:
Rua Ipiranga, 226
Centro | Piracicaba-SP
CEP. 13400-480