Anota aí: terças e quintas tem treino aberto de corrida. 2018 já começou e você!?
Anota aí: terça e quinta tem treino aberto de corrida. 2018 já começou e você!? O treino aberto é gratuito e sempre sob a supervisão de um de nossos treinadores. Esperamos você! Mais informações – WhatsApp: 19 99690.7588. O Studio Premium BioEco fica na Rua Ipiranga, 226. Quase em frente ao SESC. › Read more
Posso seguir dietas de revistas, jornais ou internet?
Posso seguir dietas de revistas, jornais ou internet? Confira a dica da nossa nutricionista, Bruna Castelani: “Seguir dietas, como as encontradas em revistas, jornais e internet, é um grande risco, pois dietas padronizadas não tem o mesmo efeito em todas as pessoas, por diversos motivos, e principalmente porque NÃO somos todos iguais! Outro problema é › Read more
Já definiu suas metas para 2018?
Definir pequenas metas é importante para manter-se motivado, principalmente se você ficou algum tempo sem praticar exercícios e precisa retomar os treinos gradativamente. A sensação de “objetivo alcançado” ou de “dever cumprido” é recompensadora, ajuda a voltar a rotina e evita que você abandone os treinos. Se precisar de ajuda, conte com a nossa equipe! › Read more
Feliz Ano Novo!
Preparados pra 2018!? Que possamos estar juntos traçando novas metas, alcançando pódios e celebrando vitórias! Feliz Ano novo!!!!   › Read more
Feliz Natal!
Diariamente vivenciamos aqui diversos sentimentos, sensações, momentos! Neste Natal, escolhemos nossos melhores votos, da nossa família para a sua família, para você! › Read more
Estamos em constante evolução para oferecer a você a melhor experiência em treinamento!
“Esta semana estive na Total Health em Jaboticabal. A visita foi fundamental pra escolher a dedo aparelhos necessários para melhorar a performance dos nossos alunos e atender suas necessidades. Testei, principalmente, a biomecânica desses aparelhos. Estamos sempre em constante evolução e buscando o que há de mais moderno no mercado para oferecer a vocês a › Read more
Que tal um presente diferente e especial? Cuide de quem você ama!
Que tal um presente diferente e especial? Cuide de quem você ama! Presenteie com nossos planos trimestrais de planilha de treinos ou personal trainer.  Saiba mais:  ☎️ (19) 3382.5451 | 📲 (19) 99690.7588 › Read more
Pensando na saúde de seus colaboradores, a Varixx escolheu a BioEco para atuar com a Ginástica Laboral
Com sede em Piracicaba, há mais de 35 anos a empresa Varixx desenvolve produtos de alta tecnologia. Pensando na saúde de seus colaboradores, a Varixx escolheu a BioEco para atuar com a Ginástica Laboral.   “A Laboral acontece uma vez na semana. Eu e o treinador Vitor Maichaki ministramos as atividades e procuramos sempre fazer › Read more
Restrição de carboidrato X funcionamento cerebral
O que a restrição de carboidrato tem a ver com o funcionamento do seu cérebro? Nossa nutri, Bruna Castelani, explica: Você sabia que diariamente o cérebro necessita de cerca de 180g de carboidrato só para manter seu funcionamento? Isso equivale a cerca de 760 calorias por dia. Isso mesmo! O cérebro tem preferência por esse macronutriente › Read more
“Andropausa” Queda na testosterona está associada ao envelhecimento e afeta saúde masculina
Nas últimas décadas, o interesse pela reposição hormonal masculina vem crescendo a medida que a população mundial envelhece Certamente você já ouviu falar da Menopausa – mudanças hormonais que afetam a vida da mulher – mas e a Andropausa, você conhece? Podemos dizer que ela é a “menopausa masculina” e atinge homens a partir dos › Read more
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