Qual o objetivo e como é feito o Bike Fit? 

Qual o objetivo e como é feito o Bike Fit?

Para quem ama pedalar e independente do seu objetivo o Bike Fit é fundamental. Ele minimiza o risco de lesões e melhora o rendimento do ciclista.

Mas qual o objetivo do Bike Fit?

✔O principal objetivo do Bike Fit é proporcionar a melhor sinergia possível entre ciclista e bicicleta de forma que ele possa tirar o máximo de proveito da bicicleta com segurança, prazer, conforto e potencializando seu rendimento. O bike fit deve criar fazer da bicicleta o espaço físico saudável para que o ciclista manifeste suas potencialidades e acomode suas limitações.

E como é feito o Bike Fit?

✔O Bike Fit segue quatro etapas bem definidas:

– Identificação dos objetivos do ciclista:(cicloturismo, competição, travessias, etc…), do tempo dedicado ao ciclismo (horas em cima da bike) e análise funcional do ciclista (flexibilidade, amplitudes articulares, alterações cinesiológicas, identificação de limitaçoes por lesões ou desequilíbrios musculares, articulares e/ou esqueléticos).

– Check list das características da bicicleta: tipo de bicicleta – road, mountain bike, time trial, hibrida, passeio – tamanho do quadro, do canote, da mesa, do guidão – dimensões do selim, angulação da mesa.

– Unir as duas pontas de forma harmoniosa e eficiente – características do ciclista à bicicleta – considerando as variáveis acima relacionadas e também a forma que o ciclista utiliza a bicicleta. É possível potencializar o conforto para aqueles que gostam de um passeio ou cicloturismo ou deixar a bike mais arrojada quando o objetivo são treinos e competições.

– Para finalizar o “acabamento” – acerto dos últimos detalhes para que ciclista e bicicleta estejam perfeitamente alinhados – posicionamento ergonômico dos manetes de freios, guidão travas e câmbios.

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