Dia Nacional de Prevenção da Obesidade

Hoje é o Dia Nacional de Prevenção da Obesidade! Trouxemos para a reflexão de todos um texto do nosso Prof. Alan Schmidt. Confira!

Empreender sua própria saúde: sobrepeso e obesidade!

Empreender é decidir realizar algo no sentido concreto da coisa; é por em execução. Vamos trazer esse verbo para nossas vidas no texto de hoje, especialmente às pessoas que se encontram acima do seu peso adequado ou já em níveis de obesidade.

Convido você a pensar como empresa hoje, seja só por hoje um corpo-empresa. Quero uma atenção especial, pois vou tentar criar um modelo de negócio e ter êxito em empreender em sua saúde. Para tanto, preciso que o dono do negócio (seu corpo), seja um empreendedor persistente, focado e, principalmente, resiliente no que diz respeito a nossa meta final: ter rentabilidade e lucratividade em um moeda chamada “saúde”.

Vamos começar estudando como se comporta o mercado que vamos atuar, no nosso caso vamos nos atentar às ciladas do negócio e às oportunidades de crescimento.

Pois bem, como todo negócio vamos começar sendo conservadores, ou seja, vamos tentar observar o que pode nos trazer prejuízos: a qualidade e o tempo de sono estão intermitentes, acordo muito ou ronco a noite? Meu humor está oscilando muito? Minha alimentação está ruim? Sinto dores nas articulações dos pés, joelhos, coluna, pescoço, ombro, mãos ou cotovelos? Tenho ficado doente com certa frequência (3 em 3 meses)? Já faz mais de 3 semanas que não treino? Tenho ingerido mais de duas vezes na semana bebidas alcoólicas em grande quantidade?

Respondeu todas as perguntas anteriores, certo!? Agora já temos uma prévia de qual ambiente nosso corpo-empresa irá encontrar pela frente. Fizemos os questionamentos sobre os principais riscos ao nosso plano de negócio.

Nesse momento, vamos pensar nas oportunidades que nosso negócio tem para florescer no mercado: a média da expectativa de vida ultrapassou os 70 anos, portanto tenho que garantir minha saúde após essa idade para não precisar dos planos de saúde ou S.U.S.; o sobrepeso e a obesidade são os maiores causadores de um estilo de vida que leva a doenças evitáveis; a qualidade de vida com saúde é maravilhosamente uma alegria imensa para viver.

Acredito que tenha ficado clara a relação entre as coisas que trazem prejuízos a nosso corpo-empresa e às oportunidades de expansão do negócio.

Agora vem uma parte importante: elaborar um plano estratégico de realização. Nessa parte, preciso que você seja sincero consigo mesmo e veja se consegue colocar seu corpo-empresa para produzir lucro-saúde para ter uma aposentadoria tranquila. Está disposto? Então comece agora!

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