Alimentação X Culpa

É comum você se sentir culpado(a) após comer?

Não, não é normal associar alimentação com culpa!

Você sempre associa sentimentos negativos com a alimentação?

A alimentação é sua ÚNICA fonte de prazer?

Você separa em “alimentos de dieta” e “alimentos proibidos”?

Se você respondeu sim, a alguma dessas perguntas, acredite, esse seu relacionamento com a alimentação não está nada saudável!

Para evitar esse sentimento após as refeições, é importante equilibrar sua alimentação, fazer escolhas mais saudáveis e acima de tudo isso mudar sua RELAÇÃO COM A COMIDA!

Mudar esse quadro é libertador! E um Nutricionista poderá ajudá-lo(a). Pense nisso! – Bruna Castelani, nutricionista BioEco.

E um Nutricionista poderá ajudá-lo(a). Pense nisso! – Bruna Castelani, nutricionista BioEco.

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