Participe com a Bio Eco Esportes da Corrida Explore!
O evento acontece dia 07 de agosto no Horto Florestal de Tupi, a partir das 7h. A maior parte do percurso desta prova é em trilhas e as distâncias são de 5Km, 10Km e 21Km. Mais informações com o professor, Rodrigo Galhardo pelo e-mail: rodrigo@bioecoesportes.com.br Esperamos vocês! › Read more
Bio Eco Esportes firma parceria com a Associação Piracicabana de Tênis de Mesa!
Este ano firmamos uma parceria com a Associação Piracicabana de Tênis de Mesa! Nossos profissionais são responsáveis pela preparação física dos atletas da APTM! Neste primeiro semestre os resultados foram excelentes: A equipe APTM conquistou a 1ª colocação na Liga Paulista de Tênis de Mesa e a equipe feminina conquistou todos os títulos das categorias › Read more
Atividade física X Hipertensão
A realização regular de atividades físicas reduz a pressão arterial tanto de indivíduos que já tem a pressão alta, quanto daqueles que ainda não tem a doença, mas que têm um risco elevado de desenvolvê-la, como os filhos de hipertensos, os obesos, os pré-hipertensos, entre outros. É importante destacar também que, além de diminuir a › Read more
Atividade física no frio, sim!
Praticar atividade física no frio pode nos trazer muitos benefícios. Mas é preciso atenção! Afinal, a estação requer mais do nosso metabolismo, pois gastamos mais energia para produzir calor. Portanto, alguns cuidados são essenciais antes de sair se exercitando por aí! – Use roupas leves, com tecidos permeáveis, sem muito exagero; – O corpo em › Read more
“A maratona sempre foi uma distância que eu imaginava impossível.”
A nossa aluna, Melina Teixeira deu um depoimento muito bacana sobre como foi participar de sua primeira maratona e como a assessoria esportiva foi essencial para que ela alcançasse resultados que antes pareciam um sonho. Confira: “Sempre que conhecia algum maratonista eu ficava encantada. Quando comecei a correr prometi que um dia eu ia correr › Read more
BioEco na corrida Explore – etapa São Pedro-SP
O time BioEco participou no último fim de semana da corrida Explore – etapa noturna em São Pedro-SP com percursos de 5, 10 e 21km. Parabéns, time! Confira alguns cliques desta prova: Acesse nosso calendário e fique por dentro das próximas provas! Participe com a gente. Clique AQUI. › Read more
Bike Fit com Rogério Camargo!
Melhore seu rendimento com a bike! Rogério Camargo da CTBike Fit estará na Bio Eco Esportes nesta sexta-feira, dia 15! Faça como o Adauto Dutra e muitos outros atletas que recomendam o Bikefit para quem deseja melhorar seu rendimento com a bike. “Super indico este grande profissional que ajusta sempre a biomecânica entre o ciclista e › Read more
Programa de treinamento Bio Eco Esportes
 Decidimos te dar uma força para enfrentar o frio e celebrar o mês dos Namorados! Planilhas de corrida por R$204,00 mensais para o casal que fechar por 6 meses. Quer saber quais as vantagens da planilha de corrida? Nosso professor, Rodrigo Galhardo explica: “O sistema de planilha de treino individualizado é uma ótima estratégia para › Read more
Time BioEco na Ultramaratona Trail Run CS
Nossos professores e alunos participaram neste fim de semana da Ultramaratona Trail Run CS que aconteceu em São Pedro – Brotas. O desafio consiste em correr entre as cidades de São Pedro e Brotas por trilhas. São 60 km que podem ser feitos por um único atleta ou em grupos de 2, 4 ou 6 › Read more
Triathlon: nadar, pedalar e correr – Bio Eco Esportes na prova Soloman
O triathlon é uma modalidade esportiva que reúne outros esportes: natação, ciclismo e corrida de maneira sucessiva e em diferentes distâncias. A modalidade vem conquistando cada vez mais adeptos que desejam superar os seus limites nesses esportes. Ao longo dos anos, muitas provas de triathlon surgiram com o propósito de ampliar o esporte endurance de › Read more
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