Como perder peso?
Clique e confira o artigo do nosso professor, Alan Schmidt para o Jornal Luxor Residenz da Editora Luxor: › Read more
Bio Eco Esportes na Maratona de Revezamento do JP
No último domingo aconteceu a Maratona de Revezamento do Jornal de Piracicaba. A corrida já é tradicional na cidade e reuniu muitos atletas e amantes de uma boa corrida! Nossos professores e alunos participaram com muita dedicação e excelentes resultados! Confira alguns cliques deste grande evento: › Read more
Desenvolvemos treinos personalizados para você!
Tido como treinamento do futuro, o treinamento funcional é um dos treinos mais completos, que pode ser praticado por todos, independente do seu condicionamento físico e das atividades que desenvolva. Como resultado, todas as capacidades físicas – equilíbrio, força, velocidade, coordenação, flexibilidade e resistência – são trabalhadas de forma integrada através de movimentos multiarticulares e › Read more
Bio Eco Esportes no Jornal de Piracicaba
No próximo domingo, a Bio Eco Esportes participa da 4ª edição da Maratona de Revezamento do JP. O evento já faz parte do calendário esportivo de Piracicaba e nossa equipe está a todo vapor se preparando para os 42 quilômetros da maratona. Nossa equipe conversou com o Jornal de Piracicaba sobre as expectativas para a › Read more
Os benefícios da corrida!
Correr oferece ao corpo muitos benefícios como: ajuda a controlar o diabetes, auxilia na calcificação óssea, melhora a respiração e o condicionamento físico. Muitas pessoas dispensam o uso de remédios para controle de doenças depois que começam a praticar alguma atividade física. No entanto, é essencial praticar corrida e qualquer outro esporte com a ajuda de uma assessoria › Read more
A escolha do treino e a beleza feminina
Como é bonito ver a busca incessante da mulher em busca da melhor qualidade de vida, em ter uma pele macia e lisa, em ter cabelos bem cuidados e vivos e, principalmente, o corpo que ela sempre sonhou. Foi pensando nisso que resolvi abordar a questão dos treinos com o foco na beleza feminina. Começo › Read more
Participe dos nossos treinos abertos!
Já conhece nossos treinos abertos de corrida? É uma excelente oportunidade para você conhecer nosso time e melhorar seu rendimento na corrida! Qualquer pessoa pode participar, mesmo se não for aluno BioEco. Confira os horários: – Todas as segundas, a partir das 19h15 na Esalq. – Todas as terças e quintas, a partir das 7h15 › Read more
Conheça nosso time de profissionais!
Praticar atividades físicas com acompanhamento profissional é fundamental para você alcançar seus objetivos com segurança e qualidade. Afinal, é essencial saber por onde começar ou ainda ter aquele incentivo extra de quem sabe que somos capazes de ir muito mais longe. A Bio Eco Esportes é uma assessoria esportiva que desenvolve treinamentos individuais e personalizados › Read more
Para treinar escute o coração, mas com propriedade!
Há muito tempo a frequência cardíaca é utilizada como parâmetro para medir a intensidade do esforço físico ou estimar o gasto calórico da atividade que executamos. Lembro nitidamente de na infância, ao final dos treinos de futebol, medir o batimento cardíaco pela artéria radial ou pela artéria carótida, orientado pelo Professor de Educação Física. Lembro › Read more
Tecnologia aliada ao esporte: Eletroestimulação
O princípio da eletroestimulação consiste em estimular as fibras nervosas por meio de impulsos elétricos transmitidos por eletrodos. Os impulsos elétricos gerados pelos estimuladores concebidos pela máquina são impulsos de alta qualidade, oferecendo segurança, conforto e eficácia e estimulando diversos tipos de fibras nervosas: 1. Os nervos motores para estimular uma resposta muscular. A quantidade e › Read more
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