“A maratona sempre foi uma distância que eu imaginava impossível.”

A nossa aluna, Melina Teixeira deu um depoimento muito bacana sobre como foi participar de sua primeira maratona e como a assessoria esportiva foi essencial para que ela alcançasse resultados que antes pareciam um sonho. Confira:

“Sempre que conhecia algum maratonista eu ficava encantada. Quando comecei a correr prometi que um dia eu ia correr uma maratona, mas imaginava esse sonho bem distante. Desde que decidi correr a 33ª Maratona Internacional de Porto Alegre, há 5 meses, me dediquei muito, mudei meus treinos para o começo da manhã, já que a largada da prova seria às 7h, e passei a ficar até mais tarde trabalhando pra cumprir todos os compromissos. Fiz todos os treinos de musculação e passei a cuidar muito da alimentação. Mesmo assim, houve momentos em que não ouvi meu corpo e acabei me lesionando, o que me tirou dos treinos por umas três semanas e me deixou com uma insegurança enorme.

Mas o sonho estava lá, com local e data marcados para acontecer! Antes mesmo de abrir as inscrições para prova, eu já tinha comprado passagem e reservado hotel, porque eu queria muito correr essa maratona. E corri! Largamos com temperatura de 0°C e mesmo no frio que fez naquele domingo, vi uma galera forte e animada, bem como eu imaginava os maratonistas lá atrás. Segui todas as dicas da nutricionista e do professor Alan Schmidt da BioEco  e corri muito bem até o 35 km. Daí pra frente o cansaço bateu, comecei a caminhar um pouco mais do que eu queria, algumas dores apareceram e comecei a me guiar pelos gritos de incentivo da torcida ‘tá acabando’, ‘vai lá guerreira’!

No último quilômetro o meu cansaço era tanto, que só não caminhei porque tive muito medo de ter câimbra e porque eu sabia que o Jonas – meu noivo, que tinha feito uma cirurgia de coluna há 15 dias – estaria me esperando na chegada e eu não queria que ele me visse caminhando. Fui rezando e tenho certeza que algo maior, maior que a minha força de vontade me levou até o final. Durante vários momentos da prova tive vontade de chorar, mas me segurei para não atrapalhar a performance.

Quando eu cheguei naquela curva e vi aquele tanto de gente torcendo, incentivando, comemorando e, principalmente, quando eu vi o Jonas, o choro foi inevitável. Foi uma emoção muito grande por estar realizando um sonho tão desejado, que teve tanta dedicação e tanta abdicação.Vi muita gente se emocionando comigo. Depois disso, os passos foram difíceis e doloridos, mas o sorriso no rosto mostrava que tudo valeu a pena! Com certeza essa foi a primeira de muitas e vou levar todo o aprendizado que tive nela para diversos setores da minha vida.

Treino com a BioEco desde agosto de 2015. Antes de começar a assessoria eu corria apenas provas de 5 e 10 km. Até tentei correr uma prova de 14 km, mas não me saí muito bem. Então um amigo maratonista que eu admirava muito me indicou a BioEco para que eu pudesse montar planilhas de corrida e conversando com o Alan, professor da BioEco, gostei muito da filosofia de trabalho deles, do fato de profissionais de diferentes áreas interagirem, buscando sempre o melhor para o aluno. Daí pra frente só tive resultados positivos: corri a primeira meia maratona em dezembro de 2015, a São Silvestre (que também era um sonho antigo) naquele mesmo mês e foi lá que eu decidi que queria começar a treinar para maratonas. Conversei com o Alan e ele achou que seria possível.

Para isso, além das planilhas de corrida, comecei a fazer musculação no Studio BioEco com o Matheus Pizzinatto e depois comecei também a consultoria nutricional com a nutricionista Bruna Castelani, também da BioEco. Posso dizer que sem eles eu ainda não teria conseguido fazer a maratona. Os treinos longos e de tiros me fizeram evoluir muito e criar uma rotina de treinos, com dias e horários marcados. Hoje encaro a planilha como um trabalho. Vi também que a musculação e uma padronização da dieta são fundamentais para a corrida. A perda de peso deixou de ser o objetivo principal e passou a ser apenas uma consequência. A partir da BioEco mudei meus hábitos e a minha relação com a corrida.”

melina

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