Fim de semana movimentado para nossos alunos! Muitas conquistas e excelentes resultados!⠀
“Muito gratificante ver nossos alunos atingindo seus objetivos de forma planejada, segura, sem pular etapa… Vale o pódio, vale o troféu, vale a medalha, mas o que realmente vale é realização pessoal e o sorriso no rosto!” – Ricardo Simões, treinador BioEco. Confira: – Luiz Sabbadin foi campeão do torneio de futebol livre do Clube › Read more
Último Bike Fit do ano! Garanta sua vaga!
O ano tá acabando e você ainda sofre com dores causadas pelo mal posicionamento na bike? Ajuste sua bike com um dos melhores especialistas do país. Dia 8 de dezembro, aqui na BioEco! Agende seu horário. › Read more
Dicas BioEco: cuidado com dietas muito restritas!
Adotar uma alimentação mais equilibrada deve ser levado a sério a vida inteira e não algo para você fazer apenas por alguns meses, pois além de contribuir com o emagrecimento, vai deixar sua vida muito mais saudável. Em geral, dietas muito restritas que as pessoas costumam fazer por alguns períodos não são nem de perto › Read more
Time BioEco no pódio do Campeonato Cearense de Triathlon e Duathlon Olímpico!
Campeonato Cearense de Triatlhon e Duatlhon Olímpico! #timebioeco Micael Estrázulas ficou em 1° Lugar no Duathlon: categoria 30-34 anos e Carlos Jézimo 2° Lugar no Triathlon: categoria 50-54 anos. Quando a planilha é feito para VOCÊ, os resultados são SEUS! › Read more
Trail Run: aluno BioEco participa do X Terra Estrada Real em Tiradentes-MG
Confira o relato do nosso aluno, Henrique Mendes que fez 21k de corrida no X Terra Tiradentes. “As provas de trail run são uma experiência diferente, o fato de correr em trilhas e com subidas e descidas íngremes tornam essas provas especiais. Esse final de semana participei do X Terra Estrada Real em Tiradentes, uma meia › Read more
Neste sábado acontece mais um super treino de corrida!
Neste sábado acontece mais um super treino de corrida! Desta vez, nossos parceiros são a Epj Corrida​, Livress Assessoria Esportiva​, Academia Corpo&Vida​ e Jefferson Aragão.​ O treino aberto é gratuito! Esperamos todos vocês!   › Read more
Musculação vai muito além da estética!
É comum atrelarmos a musculação apenas ao lado estético, esquecendo os inúmeros benefícios que o treino de força traz ao corpo, como prevenção de doenças crônicas degenerativas, desde crianças até idosos. Além disso há uma lista de outras vantagens: Auxilia na manutenção da força; Manutenção do tecido ósseo; Previne a osteoporose; Melhora dos componentes cardiovasculares; › Read more
Atleta BioEco – Beatriz Ricciardi fala sobre suas conquistas no Mundial de Natação
Recentemente a nossa aluna, Beatriz Ricciardi, esteve na Hungria participando do Mundial de Natação e trouxe para o Brasil conquistas em diferentes modalidades, consagrando-se entre as 20 atletas na faixa dos 70+. Ela contou um pouco de como foi essa experiência: “Minha participação no Mundial Master de Natação em Budapeste na Hungria foi exatamente como › Read more
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