Pensando a corrida a longo prazo
Atualmente a corrida de rua vem conquistando muitos adeptos em sua prática. Já é largamente evidenciado em estudos cientificos os benefícios esperados para quem corre de maneira sistematizada e orientada. Esses benefícios compreendem as esferas psicológicas e intelectuais, melhor funcionamento dos orgãos vitais e melhora da capacidade física. Já a prevalência de lesões em corredores › Read more
Queda na expectativa de vida dos americanos alerta para a má alimentação da população
De acordo com uma declaração feita pelos Estados Unidos na semana passada, houve uma queda na expectativa de vida dos seus cidadãos. Para os homens, a idade média caiu de 76,5 anos para 76,3 anos. Já para as mulheres, a idade média caiu de 81,3 anos em 2014 para 81,2 anos em 2015. É pouco, › Read more
11 de Outubro – Dia Nacional de Prevenção da Obesidade
Em 2015 o Dia Nacional de Prevenção da Obesidade passou a ser também o Dia Mundial da Obesidade. A IASO – World Obesity Federation – adotou a data como oficial para abordar e alertar sobre o tema. A Obesidade é uma doença. Ela reduz a qualidade de vida e aumenta as chances de desenvolver diabetes, › Read more
Por que é tão difícil emagrecer? Qual a influência da genética neste processo?
Muitos se perguntam qual a influência da genética na Obesidade. Outros são mais enfáticos ao dizer que seu sobrepeso é culpa de sua genética favorável. Mas o que realmente procede? Até que ponto nossos genes são responsáveis por nosso acúmulo de gordura? Será que nosso estilo de vida é tão determinante quanto nossos genes?  Uma › Read more

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