Você precisa de um treinador?
Uma das coisas mais interessantes de um esporte ou exercício físico é que ele está em sua alma e sua prática é bem simples, independente, se o que você gosta de fazer é na água, na terra, no asfalto, no ar, na neve, na rodovia ou na academia. Para muitas pessoas que amam praticar esportes › Read more
Palestra e bate papo sobre Reputação Profissional na BioEco!
No último fim de semana, nosso time teve uma tarde de muito aprendizado com Melissa Sanches. Palestra e bate papo sobre Reputação Profissional. Buscamos sempre nos aprimorar em todas as áreas para oferecer a melhor experiência em atendimento para nossos alunos! › Read more
Dicas BioEco: cuidado com dietas muito restritas!
Adotar uma alimentação mais equilibrada deve ser levado a sério a vida inteira e não algo para você fazer apenas por alguns meses, pois além de contribuir com o emagrecimento, vai deixar sua vida muito mais saudável. Em geral, dietas muito restritas que as pessoas costumam fazer por alguns períodos não são nem de perto › Read more
Palestra – Nutrição para corredores com Bruna Castelani
Dia 28 tem palestra com a nossa nutricionista, Bruna Castelani, na Inter Tennis!  Imperdível! Inscreva-se e participe! › Read more
Tecnologia aliada ao esporte: porque escolhemos o TrainingPeaks?
A prescrição de treinos a distância tem uma dificuldade intrínseca que é a distância entre treinador e atletas. O sistema de planilhas acontece eficientemente quando o aluno tem pleno entendimento do treino prescrito, o treinador consegue monitorar a realização do treino de forma ágil e, mais importante de tudo, ambos conseguem analisar de forma clara › Read more
Temporada de muitas conquistas para os alunos do Time BioEco!
É inspirador e muito gratificante para nós quando vemos nossos alunos superando seus desafios pessoais e conquistando suas metas! Não importa qual esporte ou categoria, o que nós valorizamos mesmo é o empenho de cada um, a força, a dedicação nos treinos e a vontade de chegar sempre mais longe! Parabéns para todos vocês! É › Read more
Turma animada no treino de sábado! Confira as fotos!
Nosso treino aberto do último fim de semana aconteceu no sábado na Esalq, um dos cartões postais de Piracicaba-SP. Sob o comando dos treinadores Rodrigo e Rafael, a turma treinou com força total mesmo com o friozinho da manhã! Confira alguns cliques: › Read more
Você não gosta de praticar atividades físicas e por isso não entende porque algumas pessoas amam?
De acordo com um novo estudo publicado na revista BMC Public Health, as pessoas podem aprender a gostar de serem fisicamente ativas, é só mudar o jeito de pensar! A autora do estudo explicou que os indivíduos tendem a iniciar uma rotina de exercícios por algumas razões erradas, como só para perder de peso, por › Read more
Planilha de Treinos à distância trouxe o porto-alegrense Micael de volta às competições após acidente com a bike
O Micael Estrázulas é natural de Porto Alegre-RS, mas atualmente mora em Fortaleza-CE e conheceu a BioEco através do canal da Revista Ride Bike no Youtube. Praticante de ciclismo e corrida, Micael sempre teve uma vida muito ativa, mas em abril desse ano ele sofreu um acidente com a bike e fraturou o cotovelo e › Read more
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