Você sabia que a planilha de treinos não é só para quem pratica corrida?
Você sabia que a planilha de treinos não é só para quem pratica corrida? Independente da modalidade escolhida, você pode contar com a planilha de treinos para te ajudar: natação, musculação, ciclismo, entre outros, podem ter um plano de treinamento específico e periodizado. Seguir um plano de treinamento pode ajudá-lo a desenvolver melhor suas habilidades, › Read more
É com muito orgulho que apresentamos para vocês mais uma grande novidade: o TrainingPeaks​!
É com muito orgulho que apresentamos para vocês, no Dia do Profissional de Educação Física, mais uma grande novidade: o TrainingPeaks​. O aplicativo mundial foi criado para revolucionar sua forma de treinamento. E como vocês já sabem, oferecer tecnologia aliada ao esporte é o nosso forte! Por isso trouxemos a ferramenta para nossos alunos e › Read more
Cresce número de corredores no país!
Nos últimos 5 anos o número de participantes de corrida de rua cresceu 50% em todo o país. Em São Paulo houve um aumento de 45% no número de praticantes desse esporte. Que tal entrar para o nosso time e começar a correr também? Conheça nossos planos e planilhas de treinamento! Entre em contato: 19 › Read more
Bike Fit – Tudo que você sempre quis saber, mas não sabia para quem perguntar!
Para quem ama pedalar e independente do seu objetivo o Bike Fit é fundamental. Ele minimiza o risco de lesões e melhora o rendimento do ciclista. Nosso treinador, Ricardo Simões, esclareceu as principais dúvidas sobre o Bike Fit! Confira:  – Qual o objetivo do Bike Fit? O principal objetivo do Bike Fit é criar uma › Read more
Pedro Aversa conquista o Campeonato Rio Selvagem de Caiaque Extremo
O atleta do Time BioEco, Pedro Aversa, participou no último fim de semana do Campeonato Rio Selvagem de Caiaque Extremo na cidade de Extrema-MG. Em todas as provas da competição Pedro obteve ótimos resultados começando muito bem as competições do ano. “Eram três provas: tiro livre que obtive a segunda colocação, boat Cross onde fui › Read more
Como o exercício físico pode influenciar a melhora da sua relação com o trabalho?
Trabalhar é uma das coisas mais importantes na vida de uma pessoa. Através dele é que conseguimos conquistar nossa honra, nossa dignidade, nossos bens de consumo e nossa saúde. Isso mesmo, nossa saúde. Já é vastamente sabido que a rotina criada no trabalho deve ter, paralelamente, uma atividade que consiga colaborar positivamente para a manutenção › Read more
Bike Fit – Agenda aberta para abril!
Atenção, ciclistas! Já estamos com a agenda aberta para o Bike Fit de abril com o Prof. Esp. Rogério Camargo. Agende seu horário! › Read more
Bio Eco Esportes no Aloha Spirit Festival!
No último fim de semana, nosso treinador, Marcos Fraccaro, participou do Aloha Spirit Festival – o maior festival de esportes aquáticos da América Latina – que acontece em Ilha Bela. Ele foi premiado como revelação da maratona aquática! Nas provas, conquistou primeira colocação geral nos 2km e 3,5km, e terceiro lugar na prova de revezamento, › Read more
Projeto: Revista Ride Bike -Treinamento para Ciclistas – Ep. 1
Em parceria com a BioEco, o Rafael Oliveira da Revista Ride Bike, começou um projeto sobre treinamento para ciclistas. O objetivo é mostrar que é possível fazer um treinamento de baixo custo para melhorar seu rendimento e evoluir no pedal. O Ricardo Simons, é o treinador responsável pelos treinos do Rafael. Confira o primeiro episódio › Read more
Temos um recado importante para vocês hoje!
Nosso time cresceu! Temos novos professores, novos serviços, novas parcerias, novos alunos e, acima de tudo, temos muitos alunos antigos também. Nosso time cresceu tanto que o Studio Premium da Bio Eco Esportes ficou pequeno para nós. Então, é com grande prazer que informamos a todos que estamos de “casa” nova. Como vocês sabem, buscamos › Read more
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