Você precisa de um treinador?
Uma das coisas mais interessantes de um esporte ou exercício físico é que ele está em sua alma e sua prática é bem simples, independente, se o que você gosta de fazer é na água, na terra, no asfalto, no ar, na neve, na rodovia ou na academia. Para muitas pessoas que amam praticar esportes › Read more
Os treinadores Rodrigo e Fernando convidam para o treino aberto deste sábado!
Os treinadores Rodrigo e Fernando convidam para o treino aberto deste sábado. Treino de corrida e caminhada para encher seu dia de energia e disposição! O treino é gratuito e aberto a todos, mesmo se não for aluno BioEco. Participe! › Read more
5 dicas para correr a Special Run!
Muitos corredores que irão participar da 6ª Corrida Special Run ainda não conhecem o novo percurso da prova. Este ano o percurso foi modificado e então, mesmo para quem participou das edições anteriores, algumas atenções são necessárias. O percurso desta prova está entre os mais desafiadores – se não, o mais desafiador – entre as › Read more
Vem aí a 6ª Corrida Special Run!
A Corrida mais esperada de Piracicaba! A Corrida Special Run, realizada pela Inter Tennis e Bio Eco Esportes Assessoria Esportiva, chega a sua sexta edição. A prova acontece no dia 04 de Setembro, às 7:30h, em Piracicaba. A novidade para 2016 é a primeira edição da KID’S SPECIAL RUN! Acesse nosso evento no Facebook e › Read more
Se você está pensando em começar a correr procure uma Assessoria!
Sim! Você pode começar a correr! No entanto, é essencial fazer isso com o auxílio de uma assessoria esportiva, nosso professor, Rodrigo Galhardo, explica: O sistema de planilha de treino individualizado é uma ótima estratégia para atletas avançados e que almejam novos desafios, assim como para pessoas iniciantes, que estão começando sua jornada e frequentemente › Read more
Treino aberto para a Corrida Special Run!
  6ª Special Run – A corrida mais esperada de Piracicaba! Participe com a nossa assessoria esportiva do treino aberto para a Special Run! Te esperamos no próximo sábado, 6 de agosto, a partir das 8h, na loja Inter Tennis em Piracicaba. O treino aberto é gratuito! Mais informações, entre em contato pelo telefone: 19 3434-8599. › Read more
Save The Date – 04 de setembro – 6ª Special Run!
Está chegando a corrida mais esperada de Piracicaba: 6ª Special Run! As inscrições já estão abertas! Vamos lá? Inscreva-se AQUI!     › Read more
A escolha do treino e a beleza feminina
Como é bonito ver a busca incessante da mulher em busca da melhor qualidade de vida, em ter uma pele macia e lisa, em ter cabelos bem cuidados e vivos e, principalmente, o corpo que ela sempre sonhou. Foi pensando nisso que resolvi abordar a questão dos treinos com o foco na beleza feminina. Começo › Read more
Para treinar escute o coração, mas com propriedade!
Há muito tempo a frequência cardíaca é utilizada como parâmetro para medir a intensidade do esforço físico ou estimar o gasto calórico da atividade que executamos. Lembro nitidamente de na infância, ao final dos treinos de futebol, medir o batimento cardíaco pela artéria radial ou pela artéria carótida, orientado pelo Professor de Educação Física. Lembro › Read more
Gordura Corporal: Qual região do corpo mais se acumula e quais as suas diferenças?
Que a obesidade e o excesso de gordura corporal fazem mal à saúde todos sabemos, embora alguns ainda insistam ser algo meramente estético – “eu me sinto bem assim e é isso que importa”. Aposto que todos conhecemos alguém que pensa dessa forma. Mas, você sabe em que parte do seu corpo esta gordura se › Read more
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