Planilhas de treino à distância levam aluno BioEco ao Ironman 70.3: Carlos é cearense e participou do seu primeiro Iron este ano
Carlos Jéssimo tem 48 anos e mora em Fortaleza-CE. Ele conheceu a BioEco através de um amigo, entrou em contato com a gente e propôs um desafio: participar do Ironman 70.3. Nossos treinadores, Rafael e Ricardo, toparam o desafio e desenvolveram um trabalho de treinamento para o Carlos através de planilha de treinos de triathlon › Read more
BioEco na 10ª Corrida e Caminhada da Associação Ilumina
Nossos alunos participaram da 10ª Corrida e Caminhada da Associação Ilumina. Todo o valor arrecadado foi revertido para as atividades da Associação Ilumina, que vão desde apoio ao diagnóstico precoce do câncer ao tratamento de inúmeros pacientes todos os anos. Parabéns, Time! › Read more
Fim de semana movimentado para nossos alunos! Muitas conquistas e excelentes resultados!⠀
“Muito gratificante ver nossos alunos atingindo seus objetivos de forma planejada, segura, sem pular etapa… Vale o pódio, vale o troféu, vale a medalha, mas o que realmente vale é realização pessoal e o sorriso no rosto!” – Ricardo Simões, treinador BioEco. Confira: – Luiz Sabbadin foi campeão do torneio de futebol livre do Clube › Read more
Pensando a corrida a longo prazo
Atualmente a corrida de rua vem conquistando muitos adeptos em sua prática. Já é largamente evidenciado em estudos cientificos os benefícios esperados para quem corre de maneira sistematizada e orientada. Esses benefícios compreendem as esferas psicológicas e intelectuais, melhor funcionamento dos orgãos vitais e melhora da capacidade física. Já a prevalência de lesões em corredores › Read more
Você precisa de um treinador?
Uma das coisas mais interessantes de um esporte ou exercício físico é que ele está em sua alma e sua prática é bem simples, independente, se o que você gosta de fazer é na água, na terra, no asfalto, no ar, na neve, na rodovia ou na academia. Para muitas pessoas que amam praticar esportes › Read more
Treino de Duathlon em parceria com a TriPiracicaba neste sábado!
Pedalar, correr ou os dois? Nosso treino deste sábado é indicado para quem corre, pedala ou pratica as duas modalidades. Esperamos vocês para mais um treino, desta vez em parceria com a equipe TriPiracicaba! Sábado, a partir das 8h. › Read more
Treino Aberto de Corrida em Piracicaba!
Semana de feriado prolongado, mas sabadão tem treino aberto pra vocês não perderem o foco!  Quem vem com a gente?  Nosso treino de corrida é gratuito e aberto a todos! Convide seus amigos…  A partir das 7h30 até as 9h30. Nos vemos lá no estacionamento em frente ao CCP! › Read more
Trail Run: aluno BioEco participa do X Terra Estrada Real em Tiradentes-MG
Confira o relato do nosso aluno, Henrique Mendes que fez 21k de corrida no X Terra Tiradentes. “As provas de trail run são uma experiência diferente, o fato de correr em trilhas e com subidas e descidas íngremes tornam essas provas especiais. Esse final de semana participei do X Terra Estrada Real em Tiradentes, uma meia › Read more
Confira o percurso da 7ª Special Run!
Vem aí a corrida mais charmosa de Piracicaba! Confira o percurso da 7ª Special Run! Domingo, 8 de outubro. E você, já fez sua inscrição? Clique AQUI e faça agora. › Read more
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