Planilhas de treino à distância levam aluno BioEco ao Ironman 70.3: Carlos é cearense e participou do seu primeiro Iron este ano
Carlos Jéssimo tem 48 anos e mora em Fortaleza-CE. Ele conheceu a BioEco através de um amigo, entrou em contato com a gente e propôs um desafio: participar do Ironman 70.3. Nossos treinadores, Rafael e Ricardo, toparam o desafio e desenvolveram um trabalho de treinamento para o Carlos através de planilha de treinos de triathlon › Read more
BioEco na 10ª Corrida e Caminhada da Associação Ilumina
Nossos alunos participaram da 10ª Corrida e Caminhada da Associação Ilumina. Todo o valor arrecadado foi revertido para as atividades da Associação Ilumina, que vão desde apoio ao diagnóstico precoce do câncer ao tratamento de inúmeros pacientes todos os anos. Parabéns, Time! › Read more
Fim de semana movimentado para nossos alunos! Muitas conquistas e excelentes resultados!⠀
“Muito gratificante ver nossos alunos atingindo seus objetivos de forma planejada, segura, sem pular etapa… Vale o pódio, vale o troféu, vale a medalha, mas o que realmente vale é realização pessoal e o sorriso no rosto!” – Ricardo Simões, treinador BioEco. Confira: – Luiz Sabbadin foi campeão do torneio de futebol livre do Clube › Read more
Aproveite nosso código de desconto e inscreva-se para o XTerra etapa Paraty-RJ.
Mais uma parceria imperdível pra vocês! Aproveite nosso código de desconto e inscreva-se para o XTerra etapa Paraty-RJ. Acesse: www.xterrabrasil.com.br 👉🏼 Mais informações com Ricardo Simões via direct no insta, inbox em nosso facebook ou no e-mail: contato@bioecoesportes.com.br › Read more
Dicas BioEco: cuidado com dietas muito restritas!
Adotar uma alimentação mais equilibrada deve ser levado a sério a vida inteira e não algo para você fazer apenas por alguns meses, pois além de contribuir com o emagrecimento, vai deixar sua vida muito mais saudável. Em geral, dietas muito restritas que as pessoas costumam fazer por alguns períodos não são nem de perto › Read more
Dia 10 de novembro tem Bike Fit com Rogério Camargo. Agende seu horário!
O ano tá quase acabando e você ainda sofre com dores e desconfortos decorrentes do mal posicionamento na bike? Ainda dá tempo de você agendar seu Bike Fit com um dos melhores especialistas do país! Melhore seu desempenho com a bike. Ainda restam algumas vagas! Agende já! › Read more
BioEco no pódio da Eco Biker XCM em Tatuí!
No último fim de semana aconteceu o Eco Biker XCM By Ravelli em Tatuí-SP. O Rafael Oliveira da Revista Ride Bike conquistou o 3º lugar do pódio! Show! #timebioeco   › Read more
Como o uso de anti-inflamatórios e antioxidantes pode influenciar nos seus treinos?
“Ontem, dando aula com o colega Ricardo Simões, conversamos sobre o uso indiscriminado e recorrente de anti-inflamatórios e antioxidantes. Constantemente escuto as pessoas dizendo que tomaram anti-inflamatórios depois de dores pós treinos (como se fosse algo benéfico), assim como a administração de vitaminas, chás e outros procedimentos. Ao contrário do que se pensa, além dos › Read more
Time BioEco no pódio do Campeonato Cearense de Triathlon e Duathlon Olímpico!
Campeonato Cearense de Triatlhon e Duatlhon Olímpico! #timebioeco Micael Estrázulas ficou em 1° Lugar no Duathlon: categoria 30-34 anos e Carlos Jézimo 2° Lugar no Triathlon: categoria 50-54 anos. Quando a planilha é feito para VOCÊ, os resultados são SEUS! › Read more
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