Tecnologia aliada ao esporte: Eletroestimulação
O princípio da eletroestimulação consiste em estimular as fibras nervosas por meio de impulsos elétricos transmitidos por eletrodos. Os impulsos elétricos gerados pelos estimuladores concebidos pela máquina são impulsos de alta qualidade, oferecendo segurança, conforto e eficácia e estimulando diversos tipos de fibras nervosas: 1. Os nervos motores para estimular uma resposta muscular. A quantidade e › Read more
Competição em águas abertas e treino em piscina: Por que o treino especializado é importante no momento da prova?
Vamos partir da seguinte questão: “se eu treino em piscina, será que eu conseguiria competir no mar?” A resposta é SIM! Você consegue!  Porém, tudo irá depender se seu treino esta trabalhando todas as capacidades necessárias para encarar o desafio. Pense que cada treino, cada série, cada braçada deve estar simulando o que você enfrentará durante › Read more
Gordura Corporal: Qual região do corpo mais se acumula e quais as suas diferenças?
Que a obesidade e o excesso de gordura corporal fazem mal à saúde todos sabemos, embora alguns ainda insistam ser algo meramente estético – “eu me sinto bem assim e é isso que importa”. Aposto que todos conhecemos alguém que pensa dessa forma. Mas, você sabe em que parte do seu corpo esta gordura se › Read more
Nossos profissionais estão sempre em constante atualização de seus conhecimentos!
Nossa nutricionista, Bruna Castelani, participou de um curso ministrado pelos renomados nutricionistas, Antônio Herbert Lancha Júnior e Luciana Oquendo Pereira Lancha com o objetivo de oferecer o melhor para nossos alunos alcançarem seus resultados de maneira mais rápida e eficaz. Bruna contou para nós um pouquinho do que aprendeu com eles. Olha só: “O curso › Read more
Saúde durante a gravidez: os benefícios da atividade física para as futuras mamães
Primeiramente, parabéns à todas as mamães que contribuem ativamente para a própria saúde e dos seus fihos! Convido-as a pensar um pouco sobre sua rotina de treinos na academia, na piscina ou ao ar livre. Pois bem, começaremos pensando nos treinos durante o periodo gestacional, ou seja, pense que você acabou de ficar grávida, teremos › Read more
Você pode ir muito mais longe!
Nossos profissionais estão prontos para ajudar você a testar seus limites e descobrir que você sempre pode muito mais! Acreditamos no potencial de nossos alunos e ficamos muito felizes com depoimentos com este! Obrigado por fazer parte do nosso time, Fernanda. “Conheci a BioEco caminhando na Avenida Cruzeiro do Sul. E lá estavam eles! Eu › Read more
Copa Interior de Triathlon – 7ª etapa
Aconteceu nesse fim de semana a 7ª etapa da Copa Interior de Triathlon, na Rua do Porto. Os competidores poderiam escolher pelas distâncias de Triathlon (sprint e fitness), Duathlon (sprint e fitness)  ou Aquathlon (sprint e fitness). O time Bio Eco esteve presente e conseguiu boas colocações, confira: Sábado 14/11Aquathlon Fitness – 375m de natação › Read more
Circuito Aqua – Desafio do Lago
No domingo, 30 de Agosto, aconteceu o Desafio do Lago no Lago Paranoá em Brasília. Os atletas percorrem 1500 metros para disputar a prova! Nosso atleta e professor Marcos Fraccaro garantiu o 2º lugar na categoria geral. Parabéns pela excelente prova! › Read more
2ª Maratona Aquática do CCRCC
No último sábado dia 08, foi disputada a 2ª Maratona de Revezamento Aquático do Clube Cristovão de Piracicaba, novamente a equipe da Bio Eco Esportes teve um ótimo desempenho, e por pouco não conseguiu repetir o feito do ano passado onde a equipe conquistou a prata. Nadando com 5 integrantes apenas nas primeiras 2 horas › Read more
Aquathlon – Ilha Bela/SP
A equipe BioEco Esportes participou também da 3ª etapa Aquathlon Serie, realizada na Praia Grande de Ilha Bela/SP, no último dia 20 de setembro. Na prova de 500 mts de Natação + 3 km Corrida, a equipe foi representada por Natalia Mendes na categoria 25-29 anos(fem) que consagrou-se novamente campeã da categoria, assim como havia › Read more
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